 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2013/01/30 18:15 |
| ルート | こやま公園周回3.0km |
| アクティビティー | ランニング |
| ランタイム | 14:55 |
| 距離 | 2.86 km |
| 平均ペース | 5:13 /km |
| 最高ペース | 4:33 /km |
| 登り | 44 |
| 降り | 23 |
| カロリー | 202 |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2013/01/30 18:15 |
| ルート | こやま公園周回3.0km |
| アクティビティー | ランニング |
| ランタイム | 14:55 |
| 距離 | 2.86 km |
| 平均ペース | 5:13 /km |
| 最高ペース | 4:33 /km |
| 登り | 44 |
| 降り | 23 |
| カロリー | 202 |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
0.00
0.25
0.50
0.75
1.00
1.25
1.50
1.75
2.00
2.25
2.50
2.75
4:30
5:00
5:30
6:00
0
50
-50
| 通過点 km | ランタイム | 平均ペース /km | 最高ペース /km | Calories | 登り メートル | 降り メートル |
| 1.00 | 4:52 | 4:52 | 4:33 | 71 | 22 | 0 |
| 2.00 | 5:13 | 5:13 | 4:53 | 70 | 0 | 0 |
| 2.86 | 4:51 | 5:37 | 5:11 | 61 | 22 | 23 |
| インターバル | 名前 | 距離 km | ランタイム | 平均ペース /km | 最高ペース /km | Calories | 登り メートル | 降り メートル |
| 1 | ラップ | 0.48 | 2:14 | 4:41 | 0:00 | 36 | 22 | 0 |
| 2 | ラップ | 0.48 | 2:23 | 5:01 | 0:00 | 32 | 0 | 0 |
| 3 | ラップ | 0.48 | 2:31 | 5:13 | 0:00 | 32 | 0 | 0 |
| 4 | ラップ | 0.48 | 2:27 | 5:05 | 0:00 | 35 | 0 | 0 |
| 5 | ラップ | 0.48 | 2:42 | 5:40 | 0:00 | 36 | 0 | 0 |
| 6 | ラップ | 0.47 | 2:38 | 5:38 | 0:00 | 31 | 22 | 23 |
| ランタイム | 距離 km | 平均ペース /km | |
| ベスト | 12:26 | 1.88 | 6:37 |
| TH | 14:55 | 2.86 | 5:13 |
| 中間 | 17:58 | 2.85 | 6:19 |
| ワースト | 22:21 | 2.99 | 7:28 |
| 範囲 /km | ランタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均ペース /km | 最高ペース /km | カロリー | 登り メートル | ||
| 16:00 - 15:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 15:00 - 14:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 14:00 - 13:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 13:00 - 12:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 12:00 - 11:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 11:00 - 10:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 10:00 - 9:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 9:00 - 8:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 8:00 - 7:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 7:00 - 6:00 | 0:07 | 1% | 0.02 | 0:00 | 6:00 | 6:00 | 2 | 0 | |
| 6:00 - 5:30 | 3:35 | 24% | 0.62 | 0:00 | 5:46 | 5:30 | 42 | 0 | |
| 5:30 - 5:00 | 5:14 | 35% | 0.99 | 0:00 | 5:16 | 5:00 | 73 | 0 | |
| 5:00 - 4:30 | 5:44 | 38% | 1.17 | 0:00 | 4:54 | 4:33 | 81 | 22 | |
| 4:30 - 4:00 | 0:15 | 2% | 0.06 | 0:00 | 4:04 | 4:04 | 4 | 0 | |
| 4:00 - 3:30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 3:30 - 3:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 3:00 - 2:30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 2:30 - 2:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 範囲 km/時 | ランタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均ペース /km | 最高ペース /km | カロリー | 登り メートル | ||
| 5.00 - 6.50 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 6.50 - 8.50 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |
| 8.50 - 11.00 | 3:58 | 27% | 0.69 | 0:00 | 5:44 | 5:28 | 47 | 0 | |
| 11.00 - 15.00 | 10:57 | 73% | 2.17 | 0:00 | 5:03 | 4:33 | 155 | 22 | |
| 15.00 - 20.00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | |