Cyclemeter - 自転車 - 2023/02/18 7:31

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	2:27	1:24	24.46	24.70	27	0	0	144	124	101	61
2.00	2:16	0:12	26.42	26.82	31	10	0	150	143	99	91
3.00	2:43	0:00	22.05	23.06	39	11	0	150	146	99	87
4.00	2:12	1:10	27.21	27.21	27	0	0	150	134	101	72
5.00	2:11	0:48	27.44	27.88	26	10	0	140	131	105	74
6.00	2:14	0:52	26.78	31.36	25	0	10	142	126	106	65
7.00	2:21	0:20	25.61	32.22	28	0	0	142	131	108	73
8.00	2:14	1:37	26.88	28.26	22	0	0	140	117	99	43
9.00	2:24	1:03	25.00	32.13	26	0	11	145	124	105	70
10.00	2:40	0:10	22.45	37.82	38	12	0	163	146	98	62
11.00	2:50	2:57	21.22	23.64	37	12	0	153	139	95	69
12.00	2:33	0:17	23.55	34.25	32	0	0	150	134	107	75
13.00	1:57	0:00	30.66	40.33	21	0	11	139	123	107	58
14.00	2:52	0:16	20.90	27.88	31	0	0	132	123	100	56
15.00	1:55	0:38	31.41	34.25	21	0	11	142	124	104	66
16.00	2:23	0:00	25.22	32.87	31	0	0	146	139	106	89
17.00	2:58	0:00	20.24	26.24	42	5	0	152	145	102	76
18.00	3:30	10:42	17.13	25.18	39	17	0	146	125	130	61
19.00	4:45	0:00	12.65	17.17	65	56	0	155	142	82	65
20.00	5:34	0:22	10.78	12.83	84	77	0	162	151	81	59
21.00	5:48	0:00	10.33	14.28	93	77	0	170	157	79	61
22.00	1:17	8:14	46.48	58.47	14	0	10	161	121	105	42
23.00	1:05	0:00	55.25	62.23	11	0	71	136	118	101	14
24.00	2:41	1:44	22.37	50.84	21	0	74	130	103	77	8
25.00	2:25	1:18	24.87	32.90	23	0	17	134	115	110	45
26.00	2:22	0:54	25.32	25.32	27	0	0	143	128	103	49
27.00	1:52	5:20	32.00	38.59	16	0	0	127	107	92	26
28.00	2:32	0:34	23.71	31.74	23	0	12	125	111	98	55
29.00	2:48	0:46	21.41	25.76	29	0	9	137	120	93	60
30.00	2:25	0:50	24.88	26.82	27	0	0	136	127	99	68
31.00	2:39	21:58	22.67	26.44	27	0	0	140	118	95	46
32.00	3:34	3:08	16.84	25.95	35	11	0	136	117	87	49
33.00	3:05	5:30	19.46	27.50	34	11	0	156	125	91	44
34.00	2:09	1:26	27.86	27.98	18	0	26	132	107	90	26
35.00	2:43	3:08	22.05	28.17	22	0	0	116	106	92	34
36.00	2:12	3:14	27.27	32.13	22	0	10	138	118	96	52
37.00	2:24	0:02	24.92	26.92	23	0	0	122	114	98	67
38.00	2:46	5:24	21.74	26.82	25	0	10	133	111	101	44
39.00	2:27	0:02	24.42	25.47	26	0	0	138	123	96	62
40.00	2:53	1:40	20.78	24.22	33	0	0	139	127	94	61
41.00	2:48	13:58	21.45	23.16	29	10	0	134	120	96	52
42.00	2:42	0:22	22.25	23.93	35	10	0	153	137	98	73
43.00	2:40	4:42	22.49	25.37	34	24	0	156	135	104	63
44.00	1:36	1:18	37.60	37.60	18	0	0	138	128	128	74
45.00	3:06	3:03	19.33	20.65	30	11	0	149	115	92	24
46.00	2:12	1:54	27.34	27.34	33	10	0	168	152	84	66
47.00	2:05	3:02	28.90	57.79	28	21	0	168	140	110	54
48.00	1:13	0:00	49.16	56.51	14	0	39	137	126	108	69
49.00	2:28	0:00	24.38	42.17	22	0	38	125	112	117	46
50.00	2:21	0:04	25.49	33.77	28	0	7	148	131	100	68
51.00	2:17	0:00	26.30	31.74	30	0	0	147	138	99	83
52.00	2:09	0:20	27.83	35.41	27	0	12	153	134	111	48
53.00	2:23	0:00	25.20	30.29	29	0	0	139	131	105	74
54.00	2:56	0:39	20.42	24.60	41	12	0	157	144	99	75
55.00	3:04	0:01	19.61	24.31	42	24	0	158	142	90	64
56.00	2:19	0:20	25.92	37.82	25	11	10	137	123	107	49
57.00	1:52	0:06	32.27	41.87	22	0	20	145	128	108	58
58.00	2:33	0:44	23.52	26.92	32	0	3	152	134	97	64
59.00	2:17	1:12	26.29	29.14	27	0	0	136	129	94	56
60.00	2:15	0:08	26.74	31.07	27	0	0	148	131	106	67
61.00	2:24	0:42	25.05	28.94	27	0	0	136	127	99	57
62.00	2:26	0:00	24.66	29.52	30	0	0	140	134	99	72
63.00	2:25	0:08	24.76	31.65	32	0	0	163	138	106	69
64.00	1:36	1:12	37.35	37.35	23	0	0	167	148	103	74
65.00	2:29	0:02	24.22	28.17	31	0	0	144	134	98	75
66.00	2:41	1:10	22.33	24.41	29	0	0	135	122	91	46
66.73	1:35	0:04	27.67	27.67	15	0	0	124	113	90	42

	Cyclemeter
開始済み	2023/02/18 7:31
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:49:59
停止時間	2:03:10
距離	66.73 km
平均スピード	時速 23.56 km
最高スピード	時速 62.52 km
登り	442
降り	413
カロリー	2001
平均心拍数	130 bpm
最高心拍数	170 bpm
平均ペダルペース	60 rpm
最高ペダルペース	130 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	9°C
湿度	73%
風速	6 km/時 E
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2023/02/18 7:31
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:49:59
停止時間	2:03:10
距離	66.73 km
平均スピード	時速 23.56 km
最高スピード	時速 62.52 km
登り	442
降り	413
カロリー	2001
平均心拍数	130 bpm
最高心拍数	170 bpm
平均ペダルペース	60 rpm
最高ペダルペース	130 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	9°C
湿度	73%
風速	6 km/時 E
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:49:59	66.73	23.56

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	45:34	27%	20.86	1:49:53	27.47	62.23	396	34	299	109	119	32	130
回復走	120 - 134	51:31	30%	20.77	9:09	24.20	60.98	582	64	83	126	133	62	128
LSD	134 - 156	1:01:08	36%	22.43	3:52	22.01	56.54	830	159	31	141	155	75	108
糖消費・効率向上	156 - 163	7:20	4%	1.66	0:16	13.56	31.26	117	142	0	158	162	65	95
糖消費・出力向上	163 - 170	4:18	3%	0.99	0:00	13.78	31.55	74	43	0	165	169	63	102
TTレベル	170 - 178	0:06	0%	0.02	0:00	9.65	9.65	2	0	0	170	170	54	58
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	21.03	1:01:00	23:03	20.69	40.33	789	288	43	137	170	67	130
2	ラップ	5.04	9:54	14:26	30.54	62.23	96	0	172	115	147	32	110
3	ラップ	4.04	9:46	5:23	24.83	38.59	96	0	21	117	137	52	99
4	ラップ	0.77	1:52	19:47	24.61	26.44	20	0	0	123	140	59	95
5	ラップ	2.06	6:56	4:58	17.82	27.50	72	22	0	120	156	46	91
6	ラップ	2.78	6:32	10:07	25.54	32.13	57	0	36	109	138	36	96
7	ラップ	1.65	3:58	3:39	24.99	26.92	37	0	10	114	136	59	101
8	ラップ	5.40	14:46	21:43	21.93	26.82	166	44	0	126	156	59	104
9	ラップ	1.68	4:08	6:47	24.39	35.22	46	11	0	125	149	52	128
10	ラップ	1.85	4:32	3:28	24.55	24.55	61	31	0	140	168	53	84
11	ラップ	20.43	46:35	9:50	26.32	57.79	561	47	131	131	167	63	117

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	17:47	10%	9.61	1:47:57	7.89	9.98	208	130	39	132	170	43	101
10.00 - 20.00	59:10	35%	16.30	14:28	16.53	20.00	702	245	84	129	168	53	111
20.00 - 30.00	1:19:20	47%	31.88	0:46	24.11	29.91	938	57	109	130	167	68	130
30.00 - 40.00	9:26	6%	5.26	0:00	33.48	39.85	109	11	33	128	165	63	128
40.00 - 50.00	1:48	1%	1.40	0:00	46.79	49.98	19	0	64	120	137	33	108
> 50.00	2:26	1%	2.28	0:00	56.19	62.23	24	0	83	118	136	47	110

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	39:19	23%	18.45	2:01:59	28.16	62.23	412	89	272	117	165	0	0
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:02	0%	0.00	0:00	8.68	8.68	0	0	0	0	97	29	29
30 - 40	1:32	1%	0.37	0:02	14.29	37.72	16	0	0	125	170	36	39
40 - 50	4:00	2%	1.19	0:14	17.83	33.29	45	32	0	128	165	45	49
50 - 60	12:06	7%	3.30	0:12	16.36	37.34	147	45	46	136	170	55	59
60 - 70	20:22	12%	6.46	0:28	19.02	50.46	261	130	0	138	169	64	69
70 - 80	25:56	15%	8.40	0:10	19.43	58.18	315	103	34	133	168	74	79
80 - 90	33:28	20%	13.24	0:04	23.74	51.33	398	33	22	131	167	84	89
90 - 100	28:04	17%	12.42	0:02	26.55	57.41	346	10	17	134	167	93	99
100 - 110	4:54	3%	2.80	0:00	34.30	57.41	58	0	21	131	166	102	108
110 - 120	0:10	0%	0.07	0:00	26.63	55.96	2	0	0	119	121	112	117
120 - 130	0:02	0%	0.02	0:00	37.62	37.62	0	0	0	132	132	128	128
130 - 140	0:02	0%	0.01	0:00	23.15	24.70	0	0	0	116	116	130	130
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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