Cyclemeter - 自転車 - 2022/06/26 6:34

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:18	0:12	18.21	22.77	27	16	0	118	107	87	60
2.00	2:51	0:00	21.05	24.31	27	11	0	124	114	94	73
3.00	2:50	0:10	21.12	24.31	25	0	0	122	110	97	64
4.00	2:22	0:02	25.43	29.33	22	0	0	136	114	102	80
5.00	2:39	0:14	22.63	26.24	22	0	0	130	108	96	61
6.00	2:21	0:26	25.45	27.50	19	0	0	113	105	99	61
7.00	2:12	0:00	27.23	29.23	19	0	12	118	109	102	78
8.00	2:56	0:00	20.48	26.63	19	0	7	112	95	94	41
9.00	2:23	0:24	25.21	26.92	18	0	3	111	102	94	69
10.00	2:42	0:52	22.27	26.44	25	0	0	127	114	108	75
11.00	2:18	0:22	26.12	26.92	22	0	0	121	115	102	85
12.00	2:25	0:30	24.89	26.82	24	0	0	130	117	96	84
13.00	2:19	0:00	25.90	32.13	24	0	0	142	122	103	82
14.00	2:19	0:12	25.91	33.19	22	0	0	125	115	101	76
15.00	2:13	0:50	27.15	27.59	23	0	0	133	120	100	80
16.00	5:42	19:09	10.51	30.49	28	0	0	117	85	103	20
17.00	3:07	0:00	19.30	27.40	27	0	0	132	109	102	65
18.00	3:00	0:00	19.97	34.44	28	0	0	141	114	104	59
19.00	3:13	0:00	18.70	32.71	22	0	0	127	98	100	26
20.00	6:05	0:00	9.86	35.79	34	0	0	146	89	104	27
21.00	3:34	0:00	16.79	28.17	23	0	0	125	94	97	40
22.00	2:25	0:00	24.85	30.39	29	0	0	152	132	97	80
23.00	2:12	0:00	27.32	28.94	23	0	0	130	121	101	93
24.00	2:27	0:00	24.48	28.85	25	0	0	129	119	104	85
25.00	2:12	0:00	27.24	28.17	24	0	0	129	123	104	94
26.00	2:08	0:00	28.06	34.83	23	0	0	131	122	99	84
27.00	2:00	0:00	30.04	33.19	21	0	0	127	120	104	88
28.00	2:48	0:00	21.40	30.26	25	0	0	132	110	100	55
29.00	2:53	0:00	20.82	31.65	24	0	0	142	107	101	42
30.00	2:49	0:00	21.33	30.49	31	10	0	141	125	102	64
31.00	3:41	0:00	16.29	35.70	32	10	0	146	109	94	35
32.00	2:10	0:00	27.67	27.67	18	0	0	128	106	99	37
33.00	2:23	0:00	25.20	26.05	29	0	0	143	132	125	85
34.00	3:13	0:00	18.62	25.95	32	10	0	137	118	99	53
35.00	3:56	0:00	15.28	20.45	58	44	0	165	150	94	71
36.00	2:21	0:00	25.61	37.05	26	12	0	145	126	127	68
37.00	2:29	0:00	24.11	37.43	22	0	11	126	111	105	52
38.00	3:04	0:00	19.56	30.10	28	0	0	135	113	102	51
39.00	2:32	0:00	23.64	30.58	25	0	0	132	118	103	67
40.00	2:21	0:00	25.45	29.81	25	0	0	137	122	109	71
41.00	2:36	0:00	23.08	30.20	24	0	0	130	113	103	60
42.00	7:33	0:00	7.94	27.40	49	10	0	131	95	99	16
43.00	2:47	0:00	21.56	29.14	24	1	0	134	107	107	53
44.00	2:35	0:00	23.29	29.81	27	10	0	137	121	101	69
45.00	2:07	0:00	28.27	35.02	24	11	0	135	126	100	82
46.00	2:13	0:00	27.11	33.70	19	0	0	124	109	99	68
47.00	2:32	0:00	23.63	32.42	20	0	2	119	103	99	42
48.00	3:15	0:00	18.44	32.32	22	0	10	120	96	100	25
49.00	1:35	0:00	37.84	37.84	16	0	0	125	119	103	92
50.00	12:58	0:00	4.63	33.16	70	0	11	126	88	99	5
51.00	1:46	0:00	33.90	43.90	10	0	21	105	89	103	25
52.00	1:30	0:00	39.81	45.25	12	0	40	131	104	106	71
53.00	1:56	0:00	31.15	37.63	21	0	7	135	125	103	85
54.00	2:07	0:00	28.33	33.19	20	0	10	130	115	98	64
55.00	2:29	0:00	24.09	29.33	28	0	0	141	125	98	65
56.00	2:31	0:00	23.88	30.20	25	0	0	133	118	100	74
57.00	2:26	0:00	24.72	32.51	26	0	11	130	122	99	65
58.00	2:42	3:36:38	22.25	32.03	26	0	0	136	114	94	43
59.00	2:19	1:03	25.85	33.48	26	11	0	144	127	93	51
60.00	2:24	0:01	25.04	30.49	30	0	0	150	135	111	68
61.00	2:23	1:02	25.10	33.86	31	10	11	159	137	92	57
62.00	2:15	0:14	26.75	42.45	24	0	12	149	124	95	29
63.00	2:35	0:00	23.24	29.81	30	0	12	147	127	101	69
64.00	2:31	0:38	23.92	25.70	26	0	0	135	121	97	60
65.00	2:40	0:42	22.45	25.08	29	0	0	138	123	95	58
66.00	2:42	0:00	22.23	25.66	32	0	0	144	130	100	79
67.00	2:19	0:42	25.92	28.37	24	0	0	131	121	93	75
68.00	3:01	0:02	19.89	28.56	35	0	10	142	128	101	68
69.00	3:01	0:10	19.90	26.15	31	0	0	132	120	95	54
70.00	2:30	0:06	24.05	26.44	29	0	0	138	128	98	80
71.00	2:20	0:28	25.77	27.21	28	0	0	142	132	97	74
72.00	2:31	0:08	23.82	26.15	30	0	0	144	131	97	76
73.00	2:47	0:18	21.60	26.24	30	0	0	135	124	107	54
74.00	2:18	0:20	26.14	27.30	26	0	0	140	128	98	77
75.00	2:32	0:48	23.62	26.24	27	0	0	134	123	97	66
76.00	2:34	0:00	23.43	26.24	30	0	0	135	129	98	78
77.00	2:16	0:46	26.45	26.45	25	0	0	133	125	103	67
78.00	2:37	1:26	22.97	25.47	31	0	0	139	130	95	77
79.00	2:04	1:02	29.03	29.03	22	0	0	132	121	101	56
80.00	1:48	1:34	33.24	33.24	20	0	0	145	124	96	61
81.00	1:55	1:28	31.39	31.39	21	0	0	137	123	100	72
82.00	2:41	0:26	22.40	25.37	29	10	0	133	123	94	68
83.00	3:10	0:22	18.96	23.73	32	0	0	130	118	94	56
84.00	2:39	22:10	22.66	25.08	27	0	0	132	118	94	61
85.00	2:58	0:00	20.28	23.44	28	0	0	124	114	89	66
86.00	3:11	0:34	18.87	22.00	26	0	0	118	105	96	43
87.00	2:24	0:44	25.07	27.79	24	10	0	144	118	108	59
88.00	2:34	0:56	23.36	28.46	24	0	0	132	114	94	58
89.00	3:03	0:00	19.71	24.22	31	0	0	131	120	97	60
90.00	2:42	1:04	22.21	22.87	25	0	0	127	113	96	59
91.00	3:01	0:26	19.92	24.02	28	0	0	122	113	93	65
92.00	3:00	1:12	20.05	22.87	31	11	0	138	121	95	74
93.00	2:08	1:10	28.16	28.16	20	0	0	128	115	98	52
94.00	1:59	1:08	30.14	30.14	20	0	0	125	117	98	81
95.00	2:19	0:58	25.86	27.40	23	0	0	129	118	100	76
96.00	1:57	1:20	30.82	30.82	19	0	0	125	117	94	78
97.00	2:37	0:00	22.99	25.57	25	0	0	124	116	92	76
98.00	2:34	0:38	23.38	23.38	25	0	0	126	115	93	67
99.00	2:18	1:02	26.15	26.15	22	0	0	126	114	96	61
100.00	2:56	0:00	20.42	22.58	28	0	0	123	116	99	68
101.00	2:20	0:38	25.73	25.76	23	0	0	126	118	102	79
102.00	2:00	4:00	30.04	30.04	17	0	0	118	109	92	49
103.00	3:06	17:22	19.39	23.83	24	0	0	120	103	98	27
103.86	2:35	0:00	19.89	22.00	18	0	0	105	98	86	66

	Cyclemeter
開始済み	2022/06/26 6:34
アクティビティー	自転車
バイクタイム	4:47:00
停止時間	5:09:10
距離	103.86 km
平均スピード	時速 21.71 km
最高スピード	時速 45.25 km
登り	199
降り	189
カロリー	2688
平均心拍数	114 bpm
最高心拍数	165 bpm
平均ペダルペース	59 rpm
最高ペダルペース	127 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	28°C
湿度	94%
風速	11 km/時 ENE
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2022/06/26 6:34
アクティビティー	自転車
バイクタイム	4:47:00
停止時間	5:09:10
距離	103.86 km
平均スピード	時速 21.71 km
最高スピード	時速 45.25 km
登り	199
降り	189
カロリー	2688
平均心拍数	114 bpm
最高心拍数	165 bpm
平均ペダルペース	59 rpm
最高ペダルペース	127 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	28°C
湿度	94%
風速	11 km/時 ENE
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	4:47:00	103.86	21.71

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	2:39:02	55%	52.65	5:07:14	19.86	45.25	1214	27	124	102	119	42	127
回復走	120 - 134	1:42:24	36%	41.96	1:48	24.59	40.14	1133	97	65	125	133	78	111
LSD	134 - 156	24:26	9%	8.98	0:08	22.06	35.12	324	65	0	140	155	78	125
糖消費・効率向上	156 - 163	0:52	0%	0.21	0:00	14.70	20.36	14	10	0	158	162	71	87
糖消費・出力向上	163 - 170	0:12	0%	0.05	0:00	13.99	13.99	3	0	0	163	165	71	81
TTレベル	170 - 178	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

インターバル	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	103.86	4:47:00	5:09:10	21.71	45.25	2688	199	189	114	165	59	127

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	39:18	14%	10.51	45:19	4.44	9.99	206	12	0	87	142	12	105
10.00 - 20.00	1:13:08	25%	20.01	4:04:30	16.42	19.97	683	70	44	113	165	46	102
20.00 - 30.00	2:37:52	55%	63.87	19:22	24.28	29.91	1640	105	68	121	157	74	127
30.00 - 40.00	15:24	5%	8.57	0:00	33.39	39.94	151	12	64	117	136	71	106
40.00 - 50.00	1:14	0%	0.89	0:00	43.49	45.25	8	0	14	94	117	32	96

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	1:24:12	29%	21.65	5:08:06	15.43	45.25	606	22	58	98	149	0	0
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
30 - 40	1:34	1%	0.49	0:12	18.78	28.56	13	0	0	111	144	36	39
40 - 50	5:02	2%	1.99	0:14	23.71	32.42	47	10	11	116	145	44	49
50 - 60	8:36	3%	3.13	0:10	21.84	37.43	82	0	0	116	161	54	59
60 - 70	15:08	5%	5.38	0:10	21.34	39.56	148	38	0	118	163	64	69
70 - 80	25:28	9%	8.74	0:08	20.59	39.17	251	22	21	119	163	74	79
80 - 90	1:14:01	26%	29.31	0:06	23.76	41.97	776	74	44	122	165	85	89
90 - 100	1:07:39	24%	30.62	0:04	27.16	41.87	709	11	55	121	152	93	99
100 - 110	5:10	2%	2.50	0:00	29.06	37.63	54	23	0	120	143	101	109
110 - 120	0:02	0%	0.02	0:00	31.81	31.81	0	0	0	131	131	111	111
120 - 130	0:04	0%	0.03	0:00	30.40	30.40	1	0	0	127	138	125	127
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

loading