Cyclemeter - 自転車 - 2021/01/04 6:49

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:28	0:00	17.30	22.64	29	0	0	124	108	92	64
2.00	2:13	0:08	27.08	38.35	21	0	0	128	114	100	66
3.00	2:50	1:24	21.21	29.26	27	0	0	140	115	98	66
4.00	2:29	0:26	24.08	27.07	26	0	0	136	122	105	79
5.00	2:27	0:40	24.45	27.44	25	0	0	134	121	104	80
6.00	2:32	0:54	23.70	24.02	27	0	0	130	122	100	85
7.00	2:43	1:14	22.09	26.33	25	0	10	127	113	105	60
8.00	3:00	0:16	20.04	24.30	26	0	0	123	111	102	70
9.00	2:49	0:08	21.31	25.96	28	0	0	132	118	108	72
10.00	2:24	0:28	25.06	28.37	27	0	0	139	128	109	78
11.00	3:00	1:32	19.98	26.43	30	0	0	131	118	102	60
12.00	2:48	0:34	21.45	23.56	26	0	0	124	114	100	72
13.00	2:25	0:06	24.83	27.81	26	0	0	134	122	106	83
14.00	2:18	0:34	26.16	27.77	23	0	0	134	120	108	73
15.00	2:12	0:32	27.17	27.81	25	0	0	135	127	104	84
16.00	2:20	1:08	25.77	27.68	25	0	0	138	123	103	76
17.00	2:18	0:44	26.06	29.57	25	0	0	136	124	109	84
18.00	2:18	1:12	26.13	27.26	27	0	0	141	130	112	81
19.00	2:13	0:00	26.99	32.52	26	11	0	149	130	108	74
20.00	2:04	0:32	28.99	31.60	24	0	0	140	130	107	74
21.00	2:10	0:50	27.65	32.52	22	0	9	137	120	109	70
22.00	2:03	1:02	29.38	29.88	24	0	3	143	131	115	77
23.00	1:57	1:28	30.70	31.69	22	0	0	144	125	108	66
24.00	2:08	0:38	28.06	32.34	27	0	0	153	135	107	82
25.00	2:18	18:17	26.11	32.43	24	0	0	155	121	106	45
26.00	2:11	0:33	27.50	31.32	25	0	0	146	130	105	71
27.00	1:58	0:00	30.47	30.95	26	0	0	146	138	104	93
28.00	1:54	0:26	31.49	32.80	26	0	0	151	142	109	89
29.00	2:38	2:20	22.77	33.08	32	0	0	147	132	106	60
30.00	2:12	0:00	27.29	30.49	31	4	0	159	144	109	87
31.00	2:32	0:05	23.72	27.54	32	7	0	151	137	103	73
32.00	1:41	0:23	35.61	39.27	22	0	0	152	137	109	73
33.00	2:10	0:20	27.63	33.26	27	0	0	151	135	107	65
34.00	2:57	0:34	20.39	26.61	36	0	0	148	134	118	64
35.00	2:58	0:32	20.24	25.23	37	12	0	150	135	106	75
36.00	3:03	0:00	19.69	22.55	44	21	0	159	149	92	80
37.00	2:49	4:10	21.28	31.51	36	11	0	153	138	96	63
38.00	1:59	0:00	30.28	33.54	22	0	0	141	127	106	88
39.00	1:54	0:00	31.52	36.78	21	0	21	135	125	111	69
40.00	2:24	0:00	24.99	39.36	30	0	0	160	134	110	59
41.00	2:44	0:36	21.90	30.86	33	0	11	145	131	93	71
42.00	3:01	0:43	19.90	27.81	43	23	0	173	147	96	62
43.00	1:40	0:27	35.88	41.58	17	0	23	135	120	106	57
44.00	2:08	0:04	28.10	35.76	28	0	10	153	139	104	76
45.00	2:53	1:10	20.80	30.68	37	11	0	172	138	120	54
46.00	1:47	0:00	33.76	49.53	27	0	17	161	152	121	82
47.00	2:27	0:00	24.57	25.59	35	0	0	155	147	107	87
48.00	2:19	0:06	25.83	28.18	34	11	0	161	150	108	85
49.00	2:01	1:00	29.87	32.89	25	0	0	151	135	111	59
50.00	2:18	0:40	25.99	31.42	30	0	0	161	139	115	54
51.00	1:59	0:15	30.22	46.57	30	0	13	164	151	114	55
52.00	2:07	0:01	28.24	34.19	35	0	0	177	161	110	82
53.00	2:03	0:20	29.16	33.63	29	0	0	164	145	108	80
54.00	2:09	0:50	27.81	37.24	30	0	0	170	144	108	70
55.00	2:24	0:00	25.08	37.18	35	11	0	166	148	102	77
56.00	2:02	0:48	29.47	30.68	28	1	0	158	144	108	87
57.00	1:57	0:00	30.66	36.78	30	0	0	172	154	107	90
58.00	2:31	0:32	23.91	28.00	33	0	0	171	139	103	56
59.00	2:14	0:44	26.96	32.06	28	0	9	155	137	103	75
60.00	2:10	1:01	27.59	29.80	32	0	1	168	149	104	73
61.00	1:48	0:51	33.33	33.45	26	0	0	159	146	110	68
62.00	2:23	0:52	25.17	28.74	30	0	0	149	135	106	55
63.00	3:15	10:50	18.43	27.81	31	0	0	137	116	97	38
64.00	2:00	1:11	29.89	30.68	26	0	0	149	139	106	56
65.00	1:54	1:12	31.69	31.97	26	0	0	151	144	107	60
66.00	1:46	0:36	33.86	38.44	26	0	0	167	149	122	75
67.00	1:52	0:18	32.03	36.41	31	0	0	169	161	111	76
68.00	2:16	0:44	26.51	31.14	35	0	0	174	155	110	58
69.00	1:56	0:28	31.00	33.54	30	0	0	172	155	113	83
70.00	2:02	1:12	29.46	35.94	32	0	0	175	157	113	74
71.00	2:37	0:57	22.90	30.31	31	0	0	151	130	97	36
72.00	2:42	0:51	22.23	29.75	37	6	0	161	143	105	60
73.00	2:47	0:06	21.53	28.27	35	5	0	156	137	91	49
73.40	1:14	0:00	19.83	24.67	13	0	0	134	121	83	25

	Cyclemeter
開始済み	2021/01/04 6:49
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:52:16
停止時間	1:13:36
距離	73.40 km
平均スピード	時速 25.57 km
最高スピード	時速 51.00 km
登り	133
降り	127
カロリー	2108
平均心拍数	134 bpm
最高心拍数	177 bpm
平均ペダルペース	70 rpm
最高ペダルペース	122 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	7°C
湿度	61%
風速	24 km/時 WNW
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2021/01/04 6:49
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:52:16
停止時間	1:13:36
距離	73.40 km
平均スピード	時速 25.57 km
最高スピード	時速 51.00 km
登り	133
降り	127
カロリー	2108
平均心拍数	134 bpm
最高心拍数	177 bpm
平均ペダルペース	70 rpm
最高ペダルペース	122 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	7°C
湿度	61%
風速	24 km/時 WNW
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:52:16	73.40	25.57

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	31:12	18%	12.40	59:38	23.84	41.58	268	12	34	109	119	44	118
回復走	120 - 134	51:33	30%	21.71	7:18	25.27	41.49	576	0	43	126	133	73	120
LSD	134 - 156	1:14:25	43%	32.69	6:11	26.36	49.53	1016	121	50	143	155	76	122
糖消費・効率向上	156 - 163	9:12	5%	3.89	0:22	25.34	47.96	146	0	0	158	162	75	114
糖消費・出力向上	163 - 170	4:04	2%	1.87	0:06	27.61	36.87	69	0	0	165	169	74	110
TTレベル	170 - 178	1:48	1%	0.84	0:00	27.87	35.94	33	0	0	172	177	81	102
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	36.81	1:30:10	40:11	24.50	39.27	1007	65	22	126	159	73	118
2	ラップ	36.59	1:22:06	33:26	26.74	49.53	1101	68	105	141	177	66	122

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	8:04	5%	4.55	51:52	7.12	10.00	65	0	11	116	161	50	118
10.00 - 20.00	40:59	24%	13.01	20:42	19.04	19.98	481	65	23	128	173	54	122
20.00 - 30.00	1:36:15	56%	40.82	1:02	25.45	29.94	1206	68	72	135	177	74	115
30.00 - 40.00	25:38	15%	14.15	0:00	33.12	39.73	339	0	21	140	175	84	120
40.00 - 50.00	1:10	1%	0.87	0:00	44.73	49.53	16	0	0	144	160	72	121

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	34:13	20%	13.70	1:11:28	24.02	41.58	411	47	67	127	175	0	0
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:02	0%	0.01	0:00	22.18	27.63	0	0	0	148	148	29	29
30 - 40	0:42	0%	0.28	0:12	24.36	44.63	9	11	0	138	160	35	39
40 - 50	2:06	1%	0.80	0:20	22.84	46.20	23	0	0	131	161	44	49
50 - 60	5:00	3%	1.83	0:36	22.01	47.31	57	0	0	137	172	54	59
60 - 70	9:24	5%	3.70	0:28	23.63	39.36	112	0	17	134	175	64	69
70 - 80	15:54	9%	5.74	0:18	21.67	49.06	191	32	0	135	172	74	79
80 - 90	29:31	17%	11.83	0:10	24.06	38.35	379	22	0	139	177	85	89
90 - 100	50:53	30%	23.34	0:02	27.52	49.34	620	11	31	134	175	94	99
100 - 110	23:13	13%	11.50	0:00	29.74	49.53	291	11	12	135	167	102	109
110 - 120	1:04	1%	0.59	0:02	33.37	45.65	14	0	0	141	161	111	118
120 - 130	0:06	0%	0.07	0:00	39.71	47.31	1	0	0	141	149	121	122
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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