Cyclemeter - 自転車 - 2020/05/30 6:19

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm
1.00	3:06	0:30	19.36	23.27	28	0	0	128	111
2.00	3:04	0:00	19.54	21.32	34	11	0	133	127
3.00	2:33	1:52	23.51	23.51	26	10	0	138	120
4.00	2:48	0:00	21.43	23.27	34	11	0	140	133
5.00	2:16	1:21	26.46	26.46	23	0	0	135	120
6.00	3:02	0:00	19.76	23.53	38	10	0	142	135
7.00	0:55	1:37	65.78	65.78	11	12	0	139	134
8.00	1:09	1:31	52.45	52.45	11	0	0	127	115
9.00	2:22	0:18	25.36	35.04	25	0	0	131	121
10.00	2:25	0:08	24.75	30.87	28	0	0	136	128
11.00	2:26	0:20	24.64	25.68	27	7	0	132	126
12.00	2:23	0:00	25.22	31.15	29	5	0	145	134
13.00	2:35	0:15	23.20	38.29	31	10	0	140	133
14.00	2:34	0:37	23.42	35.87	27	12	0	138	122
15.00	2:33	0:26	23.59	35.78	22	0	0	120	110
16.00	3:21	0:00	17.94	26.23	33	11	21	150	117
17.00	3:51	0:08	15.56	22.16	53	36	0	158	143
18.00	4:09	0:24	14.45	26.79	57	47	0	158	143
19.00	2:44	0:00	21.92	34.58	30	0	0	139	126
20.00	3:14	0:00	18.54	23.55	51	34	0	167	157
21.00	2:36	0:00	23.10	25.21	38	20	0	157	151
22.00	3:26	0:00	17.51	29.02	53	33	0	163	156
23.00	3:07	0:00	19.27	22.71	47	22	0	164	153
24.00	3:52	0:00	15.50	20.28	55	36	0	158	147
25.00	4:58	0:00	12.09	17.33	74	58	0	160	151
26.00	4:07	0:00	14.59	18.08	54	34	0	159	139
27.00	5:39	0:00	10.63	14.00	87	76	0	164	155
28.00	5:43	0:00	10.48	12.24	88	69	0	165	154
29.00	3:21	18:26	17.91	38.19	41	37	12	164	134
30.00	1:59	1:18	30.15	40.42	11	0	75	97	90
31.00	1:26	0:00	41.84	51.82	8	0	67	97	90
32.00	1:40	0:00	36.09	40.87	11	0	41	105	97
33.00	1:33	0:00	38.77	43.11	10	0	49	104	94
34.00	2:36	0:00	23.06	44.96	22	0	42	144	109
35.00	6:48	0:00	8.82	17.24	90	70	0	149	140
36.00	4:59	15:22	12.04	41.44	60	42	0	150	133
37.00	1:31	0:00	39.54	47.00	9	0	50	99	94
38.00	1:31	0:00	39.48	43.94	7	0	62	94	94
39.00	1:44	0:00	34.66	41.89	7	0	71	107	74
40.00	2:07	0:00	28.33	33.37	17	0	28	116	106
41.00	1:46	0:00	34.00	36.25	9	0	39	104	98
42.00	1:39	0:00	36.28	38.93	6	0	33	94	0
43.00	1:47	4:35	33.74	41.07	8	0	47	131	79
44.00	3:32	0:01	16.99	41.90	40	13	0	147	128
45.00	2:05	0:00	28.91	41.81	21	0	23	134	123
46.00	2:44	0:00	21.89	35.97	29	0	21	136	120
47.00	3:09	0:00	19.02	35.23	36	24	12	140	134
48.00	3:18	15:37	18.21	30.87	35	10	2	143	120
49.00	3:26	12:10	17.46	19.93	44	23	0	152	138
50.00	4:00	0:16	14.99	20.39	47	23	0	153	130
51.00	2:17	0:28	26.27	30.78	21	0	26	125	114
52.00	2:04	1:40	29.10	29.10	20	0	12	129	117
53.00	3:18	4:45	18.22	23.67	37	0	0	141	127
54.00	2:54	1:43	20.70	25.49	28	0	0	146	117
55.00	3:44	1:26	16.08	25.68	52	22	0	163	144
56.00	2:12	0:00	27.26	30.78	22	0	21	130	118
57.00	2:57	0:00	20.40	30.13	27	0	22	124	112
58.00	3:06	0:00	19.36	25.03	30	0	11	126	115
59.00	2:23	0:12	25.19	29.29	25	0	3	132	123
60.00	2:23	0:48	25.22	26.79	22	0	10	123	113
61.00	2:51	1:04	21.07	26.14	25	0	12	119	110
61.10	0:24	0:00	14.98	21.41	3	0	0	111	105

	Cyclemeter
開始済み	2020/05/30 6:19
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:56:10
停止時間	1:29:17
距離	61.10 km
平均スピード	時速 20.81 km
最高スピード	時速 81.28 km
登り	830
降り	812
カロリー	1996
平均心拍数	128 bpm
最高心拍数	167 bpm
バイク	営業用CARACLE-COZ
温度	22°C
湿度	68%
風速	7 km/時 ESE
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2020/05/30 6:19
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:56:10
停止時間	1:29:17
距離	61.10 km
平均スピード	時速 20.81 km
最高スピード	時速 81.28 km
登り	830
降り	812
カロリー	1996
平均心拍数	128 bpm
最高心拍数	167 bpm
バイク	営業用CARACLE-COZ
温度	22°C
湿度	68%
風速	7 km/時 ESE
	KML リンク
	利用規約

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm
1	ラップ	15.56	37:43	8:55	24.74	38.29	404	88	21	123	145
2	ラップ	12.81	51:08	0:32	15.03	34.58	740	500	0	148	167
3	ラップ	32.73	1:27:18	1:19:50	22.50	51.82	851	242	791	117	163

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:56:10	61.10	20.81

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm
0.00 - 10.00	22:20	13%	4.79	1:16:41	8.22	9.98	285	174	0	138	165
10.00 - 20.00	1:20:46	46%	21.99	11:34	14.79	19.99	1025	540	70	136	167
20.00 - 30.00	51:26	29%	20.98	1:02	23.79	29.94	570	115	208	121	159
30.00 - 40.00	17:46	10%	10.56	0:00	35.65	39.95	97	0	403	98	133
40.00 - 50.00	3:44	2%	2.70	0:00	43.39	49.69	19	0	120	87	99
> 50.00	0:06	0%	0.08	0:00	49.14	51.82	1	0	11	90	90

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm
	< 120	59:38	34%	28.58	1:24:04	24.97	51.82	452	24	791	102	119
回復走	120 - 134	38:14	22%	13.83	4:19	20.68	38.29	427	142	21	126	133
LSD	134 - 156	1:01:16	35%	15.09	0:54	14.60	29.02	843	471	0	144	155
糖消費・効率向上	156 - 163	13:46	8%	2.95	0:00	12.84	23.27	220	125	0	158	162
糖消費・出力向上	163 - 170	3:14	2%	0.65	0:00	12.07	19.00	54	68	0	163	167
TTレベル	170 - 178	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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