Cyclemeter - 自転車 - 2020/01/13 6:48

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	2:53	1:04	20.78	26.33	0	0	0	34	0	105	74
2.00	2:33	0:24	23.47	25.70	0	13	0	39	34	102	80
3.00	2:47	0:06	21.60	25.78	18	11	0	120	86	106	65
4.00	2:20	0:20	25.70	28.00	28	10	0	136	130	111	85
5.00	2:21	0:50	25.45	30.40	29	2	0	147	134	114	64
6.00	2:39	0:12	22.59	28.92	27	0	0	137	119	110	52
7.00	2:39	0:00	22.64	33.73	27	0	0	143	120	110	64
8.00	2:21	0:48	25.55	33.17	26	0	0	138	125	104	60
9.00	2:21	0:30	25.62	33.26	28	0	13	142	132	105	78
10.00	2:39	0:32	22.69	28.83	30	11	0	144	129	104	65
11.00	2:49	0:00	21.26	36.13	36	13	0	149	137	99	74
12.00	2:38	0:26	22.78	40.10	26	0	0	136	118	99	46
13.00	2:06	1:30	28.50	28.50	22	0	20	137	121	101	57
14.00	2:45	1:54	21.77	31.51	29	0	0	136	122	103	44
15.00	2:13	2:32	27.00	31.01	22	0	6	135	120	107	59
16.00	2:26	0:00	24.71	27.03	32	0	6	147	140	113	91
17.00	3:24	3:38	17.66	24.70	42	23	0	146	134	92	69
18.00	3:49	0:08	15.74	25.78	49	29	0	152	138	98	64
19.00	4:33	0:52	13.17	18.20	64	56	0	163	146	84	56
20.00	5:31	0:00	10.87	13.95	88	82	0	173	158	75	62
21.00	4:02	2:22	14.85	62.19	63	56	0	169	157	69	52
22.00	0:55	0:00	65.31	67.45	8	0	37	124	113	108	46
23.00	1:00	0:00	59.88	70.59	9	0	66	123	115	118	46
24.00	1:35	0:06	37.97	59.89	13	0	69	122	105	98	13
25.00	1:33	0:46	38.60	40.38	15	0	32	129	117	105	42
26.00	1:57	0:24	30.82	34.93	24	0	11	145	134	109	82
27.00	1:56	0:56	31.14	33.26	25	0	0	148	137	105	78
28.00	2:21	0:00	25.58	32.52	30	0	10	147	137	101	67
29.00	2:08	0:00	28.15	29.11	28	0	1	153	141	103	95
30.00	2:30	0:10	23.94	33.08	33	0	0	152	139	105	61
31.00	2:09	1:36	27.93	31.60	29	0	0	155	142	109	69
32.00	2:17	14:54	26.33	36.59	30	0	0	149	140	103	78
33.00	2:51	1:04	21.03	28.37	27	0	0	126	115	103	50
34.00	2:20	1:14	25.76	27.44	22	0	0	122	115	102	79
35.00	2:19	0:00	25.83	30.21	30	0	0	148	136	98	79
36.00	2:16	0:40	26.49	26.89	32	0	0	150	146	96	78
37.00	2:17	0:00	26.26	28.18	31	0	0	149	144	100	85
38.00	2:30	0:42	23.97	28.37	33	12	0	151	141	103	71
39.00	2:20	0:00	25.80	27.72	31	0	0	152	141	105	86
40.00	2:19	0:09	25.89	28.92	34	11	0	155	149	103	75
41.00	2:05	0:25	28.78	28.78	29	2	0	153	144	111	73
42.00	2:14	1:48	26.78	29.29	33	9	0	161	150	104	88
43.00	2:10	0:00	27.68	28.76	33	12	0	159	154	108	100
44.00	2:37	0:48	22.88	25.04	39	25	0	157	152	103	83
45.00	3:51	0:00	15.60	20.14	59	37	0	164	154	103	85
46.00	3:29	0:00	17.26	23.65	31	43	0	152	147	101	83
47.00	4:40	0:00	12.85	23.75	10	58	0	87	69	89	66
48.00	4:54	0:00	12.24	18.20	15	66	0	82	73	78	67
49.00	1:59	4:30	30.29	48.05	0	13	7	74	74	112	60
50.00	1:39	1:32	36.27	48.14	0	0	31	55	0	115	83
51.00	2:37	0:04	22.93	26.64	0	12	0	45	0	101	81
52.00	1:36	0:00	37.64	45.28	0	0	0	39	35	125	95
53.00	2:03	0:00	29.37	44.88	0	0	11	58	47	106	85
54.00	3:01	0:00	19.88	27.26	0	33	0	75	48	95	82
55.00	1:18	0:00	46.06	49.25	0	0	13	43	36	112	59
56.00	1:27	0:12	41.47	53.96	11	0	63	34	34	97	26
57.00	1:50	0:10	32.82	45.18	8	0	23	140	137	110	79
58.00	2:10	0:00	27.76	44.07	0	0	0	49	43	109	85
59.00	1:48	0:00	33.29	49.90	1	11	9	53	49	116	74
60.00	1:34	0:00	38.39	48.79	0	0	22	58	54	109	93
61.00	1:56	0:40	31.05	36.87	0	0	0	63	54	110	86
62.00	2:26	0:00	24.67	31.77	0	0	0	68	43	97	86
62.33	1:25	0:12	14.02	18.57	0	11	0	44	40	90	63

	Cyclemeter
開始済み	2020/01/13 6:48
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:36:11
停止時間	51:10
距離	62.33 km
平均スピード	時速 23.94 km
最高スピード	時速 71.89 km
登り	659
降り	451
カロリー	1387
平均心拍数	112 bpm
最高心拍数	173 bpm
平均ペダルペース	71 rpm
最高ペダルペース	125 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	8°C
湿度	57%
風速	37 km/時 W
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2020/01/13 6:48
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:36:11
停止時間	51:10
距離	62.33 km
平均スピード	時速 23.94 km
最高スピード	時速 71.89 km
登り	659
降り	451
カロリー	1387
平均心拍数	112 bpm
最高心拍数	173 bpm
平均ペダルペース	71 rpm
最高ペダルペース	125 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	8°C
湿度	57%
風速	37 km/時 W
	KML リンク
	利用規約

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	1:03:39	41%	27.58	26:22	24.19	70.59	207	227	322	68	119	66	125
回復走	120 - 134	23:13	15%	9.77	20:54	22.37	64.13	259	36	42	127	133	71	114
LSD	134 - 156	56:48	36%	21.96	3:40	22.66	53.96	780	249	88	144	155	75	113
糖消費・効率向上	156 - 163	7:48	5%	2.16	0:00	16.58	28.92	124	57	0	158	162	75	106
糖消費・出力向上	163 - 170	3:54	2%	0.73	0:02	11.01	16.17	66	68	0	165	169	64	97
TTレベル	170 - 178	0:38	0%	0.10	0:00	9.92	10.35	11	11	0	171	173	60	68
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	17.59	45:50	14:54	23.02	40.10	429	95	45	115	149	66	114
2	ラップ	2.98	15:28	0:52	11.57	18.20	236	207	0	154	173	60	86
3	ラップ	27.58	1:06:47	29:09	24.78	70.59	736	281	227	126	164	72	118
4	ラップ	12.60	23:41	5:23	31.94	53.96	0	65	180	50	140	78	125
5	現状	1.57	4:25	0:52	21.34	32.43	0	11	0	44	68	77	107

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	11:53	8%	3.11	29:12	8.48	10.00	144	136	10	147	173	50	109
10.00 - 20.00	51:08	33%	13.89	19:02	14.73	19.96	491	357	33	113	171	64	114
20.00 - 30.00	1:09:23	44%	29.50	2:40	25.00	29.97	679	166	69	120	161	79	113
30.00 - 40.00	15:19	10%	8.77	0:16	33.73	39.82	106	0	126	107	155	73	115
40.00 - 50.00	6:00	4%	4.54	0:00	45.42	49.90	7	0	98	42	121	69	125
> 50.00	2:28	2%	2.51	0:00	61.06	70.59	20	0	115	109	124	38	118

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	23:42	15%	10.94	50:08	24.63	67.45	240	56	231	117	163	0	3
10 - 20	0:02	0%	0.01	0:00	13.86	13.86	0	0	0	0	99	12	12
20 - 30	0:08	0%	0.06	0:00	27.06	56.18	1	0	0	115	127	27	29
30 - 40	0:48	1%	0.31	0:08	20.09	62.74	10	0	0	131	169	36	39
40 - 50	2:34	2%	1.06	0:06	22.74	70.50	23	23	12	122	169	45	49
50 - 60	7:26	5%	1.94	0:08	15.70	69.02	79	56	33	117	173	56	59
60 - 70	19:30	12%	4.65	0:24	13.81	70.59	182	200	11	113	173	64	69
70 - 80	16:38	11%	5.16	0:12	17.92	66.16	145	103	34	112	164	74	79
80 - 90	25:57	17%	10.06	0:04	22.29	70.50	216	94	12	117	164	85	89
90 - 100	41:52	27%	18.57	0:00	26.61	67.45	412	114	23	117	163	94	99
100 - 110	16:10	10%	8.60	0:00	31.91	65.33	135	12	80	86	161	102	109
110 - 120	1:20	1%	0.95	0:00	42.64	69.95	5	0	15	106	143	111	118
120 - 130	0:02	0%	0.03	0:00	47.12	47.12	0	0	0	35	35	125	125
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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