Cyclemeter - 自転車 - 2019/09/29 6:23

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:21	0:40	17.93	22.36	30	0	0	124	111	90	56
2.00	3:16	25:50	18.34	21.44	29	4	0	130	112	93	60
3.00	2:36	0:00	23.10	23.56	30	12	0	138	129	92	88
4.00	2:35	0:24	23.18	24.95	29	6	0	136	127	102	79
5.00	2:31	0:14	23.91	28.46	27	10	0	133	123	106	77
6.00	2:19	0:10	25.94	35.20	24	0	0	143	123	109	67
7.00	2:06	0:34	28.59	34.03	22	0	0	133	123	106	79
8.00	2:20	1:10	25.64	34.19	22	0	11	129	115	103	68
9.00	2:23	0:20	25.16	34.07	28	0	0	145	131	109	79
10.00	2:29	0:32	24.09	38.72	32	0	0	154	139	100	65
11.00	2:34	0:04	23.35	34.65	35	11	0	165	142	103	71
12.00	2:16	0:34	26.57	40.19	21	10	12	142	115	109	46
13.00	2:22	2:08	25.43	32.71	22	0	11	138	115	104	46
14.00	2:15	1:28	26.63	31.60	22	0	0	133	118	105	61
15.00	2:13	0:26	27.00	30.49	24	0	10	136	125	104	84
16.00	2:23	0:00	25.24	26.61	30	0	0	145	136	100	92
17.00	3:03	30:00	19.72	24.00	37	27	0	150	133	92	68
18.00	3:28	0:16	17.32	26.33	47	31	0	165	142	93	65
19.00	4:39	0:04	12.89	17.19	78	69	0	176	163	90	63
20.00	4:58	0:00	12.10	16.82	87	68	0	175	169	79	61
21.00	2:48	7:00	21.40	62.28	40	35	0	173	147	68	41
22.00	1:05	0:00	55.72	67.54	10	0	64	127	112	129	41
23.00	1:19	0:00	45.73	54.24	9	0	66	116	100	103	11
24.00	1:35	1:14	38.00	44.17	10	0	42	108	96	97	23
25.00	2:52	12:14	20.98	35.94	28	0	10	140	118	97	55
26.00	3:15	0:54	18.47	27.72	35	11	0	143	124	94	47
27.00	2:58	0:00	20.24	25.87	30	0	0	151	120	103	44
28.00	2:55	0:32	20.63	28.64	39	22	0	165	141	93	57
29.00	1:43	0:00	35.07	42.23	22	0	12	151	139	99	78
30.00	2:39	0:00	22.66	37.98	36	0	3	171	142	94	60
31.00	2:21	1:04	25.51	47.22	31	22	0	168	141	98	46
32.00	1:20	0:00	44.73	47.77	14	0	37	135	123	108	68
33.00	2:00	0:24	30.07	42.78	19	0	25	143	115	90	46
34.00	2:44	0:16	21.93	26.33	33	11	0	144	132	87	61
35.00	1:46	0:00	34.01	38.62	15	0	22	123	110	100	61
36.00	1:58	0:22	30.62	32.06	21	0	9	136	123	107	79
37.00	2:26	0:20	24.73	28.47	32	0	0	146	139	100	72
38.00	2:25	1:13	24.79	27.07	28	0	0	148	129	96	59
39.00	3:32	0:01	17.00	23.28	53	32	0	172	152	91	67
40.00	2:30	0:00	23.94	31.69	35	14	0	166	146	120	66
41.00	1:49	0:38	33.02	38.07	17	0	23	125	113	121	44
42.00	2:23	1:00	25.16	36.41	30	0	10	169	136	102	46
43.00	2:19	1:56	25.83	32.52	27	0	0	143	130	101	65
44.00	2:04	1:40	28.93	28.93	26	0	0	143	135	102	66
45.00	2:11	0:40	27.45	33.91	27	0	0	147	136	102	66
46.00	2:15	1:40	26.57	29.57	29	2	0	156	139	101	54
47.00	1:51	1:02	32.30	32.30	25	9	0	149	141	102	68
48.00	2:19	0:32	25.86	32.52	25	0	0	137	125	103	50
49.00	2:33	0:36	23.53	34.56	27	0	12	136	123	121	48
50.00	2:37	1:32	22.94	29.11	28	0	14	136	123	105	50
51.00	2:06	1:14	28.48	38.81	28	0	11	156	141	107	65
51.70	1:51	0:00	22.73	27.44	20	0	0	140	126	101	50

	Cyclemeter
開始済み	2019/09/29 6:23
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:08:35
停止時間	1:42:58
距離	51.70 km
平均スピード	時速 24.12 km
最高スピード	時速 69.95 km
登り	406
降り	403
カロリー	1526
平均心拍数	132 bpm
最高心拍数	176 bpm
平均ペダルペース	61 rpm
最高ペダルペース	129 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	25°C
湿度	89%
風速	4 km/時 NNE
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2019/09/29 6:23
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:08:35
停止時間	1:42:58
距離	51.70 km
平均スピード	時速 24.12 km
最高スピード	時速 69.95 km
登り	406
降り	403
カロリー	1526
平均心拍数	132 bpm
最高心拍数	176 bpm
平均ペダルペース	61 rpm
最高ペダルペース	129 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	25°C
湿度	89%
風速	4 km/時 NNE
	KML リンク
	利用規約

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	18.56	49:02	1:04:54	22.72	40.19	553	146	43	127	167	69	109
2	ラップ	33.13	1:19:34	38:04	24.99	67.54	972	261	360	134	176	56	129

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:08:35	51.70	24.12

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	27:48	22%	13.14	1:41:24	23.92	67.54	292	88	174	119	175	0	3
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:04	0%	0.04	0:00	37.42	37.42	1	0	0	127	133	27	27
30 - 40	1:16	1%	0.47	0:08	19.00	56.27	14	0	0	125	175	36	39
40 - 50	3:26	3%	1.38	0:24	20.56	64.96	40	0	13	133	175	45	49
50 - 60	9:46	8%	2.79	0:20	16.62	44.72	132	79	11	144	176	55	59
60 - 70	16:02	12%	4.84	0:22	17.25	65.97	222	114	0	147	175	64	69
70 - 80	15:32	12%	5.23	0:08	19.16	43.71	195	96	21	138	171	74	79
80 - 90	25:14	20%	10.20	0:12	22.78	54.24	295	20	130	131	167	84	89
90 - 100	24:50	19%	11.30	0:00	27.31	56.73	282	10	55	129	161	94	99
100 - 110	4:26	3%	2.19	0:00	29.56	56.18	50	0	0	127	161	102	109
110 - 120	0:02	0%	0.04	0:00	69.30	69.30	0	0	0	112	112	117	117
120 - 130	0:08	0%	0.09	0:00	41.58	65.14	1	0	0	122	136	122	129
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	8:57	7%	3.35	57:26	7.64	10.00	102	45	22	132	176	46	105
10.00 - 20.00	45:27	35%	13.28	41:16	15.48	19.99	595	284	11	139	176	57	109
20.00 - 30.00	55:08	43%	22.89	4:16	24.37	29.94	641	66	78	130	167	69	120
30.00 - 40.00	13:48	11%	7.91	0:00	34.41	39.92	144	11	116	122	156	62	121
40.00 - 50.00	3:12	2%	2.36	0:00	44.32	49.25	28	0	77	110	136	38	108
> 50.00	2:02	2%	1.90	0:00	56.03	67.54	17	0	100	107	127	29	129

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	33:24	26%	16.02	1:31:34	24.53	67.54	279	44	277	108	119	40	129
回復走	120 - 134	40:40	32%	17.05	8:48	22.92	58.67	449	21	79	126	133	67	120
LSD	134 - 156	35:10	27%	14.15	2:32	23.36	43.89	472	92	48	142	155	71	121
糖消費・効率向上	156 - 163	6:40	5%	1.78	0:04	15.67	34.19	107	79	0	159	162	67	105
糖消費・出力向上	163 - 170	8:30	7%	1.91	0:00	13.51	20.79	145	91	0	165	169	64	83
TTレベル	170 - 178	4:10	3%	0.78	0:00	11.18	15.25	75	80	0	172	176	56	70
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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