Cyclemeter - 自転車 - 2019/02/23 7:12

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	2:22	0:24	25.43	28.46	25	0	0	133	123	108	87
2.00	2:08	0:16	28.23	31.97	10	0	0	130	83	109	83
3.00	2:35	0:33	23.16	29.75	24	0	12	133	113	107	58
4.00	2:06	0:12	28.55	34.56	23	0	0	134	127	105	85
5.00	2:45	0:24	21.79	27.81	28	0	0	133	119	101	55
6.00	2:40	0:00	22.52	29.20	29	0	0	138	125	104	59
7.00	2:52	1:40	20.97	24.30	28	0	0	137	117	105	55
8.00	3:11	3:46	18.84	25.87	28	0	3	123	110	103	39
9.00	2:31	1:22	23.82	27.63	27	0	9	139	124	105	64
10.00	2:34	1:37	23.31	29.75	31	12	0	151	133	106	64
11.00	2:24	0:51	24.93	26.43	26	0	0	141	123	105	69
12.00	2:24	0:54	24.92	26.43	26	0	0	134	126	104	72
13.00	2:22	1:22	25.32	26.24	27	0	0	138	127	127	82
14.00	2:35	0:08	23.19	26.70	30	0	0	138	129	105	68
15.00	2:30	2:24	24.05	26.70	27	0	0	141	125	101	66
16.00	2:11	7:36	27.42	28.74	23	0	0	138	122	104	63
17.00	2:30	0:20	23.93	26.98	29	0	0	136	129	105	71
18.00	2:25	0:14	24.84	27.54	27	0	0	137	127	103	77
19.00	2:24	0:52	24.96	28.64	28	0	0	144	129	105	78
20.00	2:43	1:14	22.15	28.48	30	0	0	143	126	100	71
21.00	2:28	1:24	24.30	29.01	23	0	0	128	114	134	52
22.00	3:09	0:00	19.05	26.06	34	0	0	143	124	102	56
23.00	3:08	3:46	19.12	26.24	34	0	0	153	124	101	45
24.00	2:22	1:06	25.32	29.66	25	0	0	141	124	107	67
25.00	2:48	0:42	21.40	34.56	29	0	0	139	121	130	60
26.00	2:04	0:00	29.10	33.82	24	0	0	151	130	113	77
27.00	2:01	0:26	29.82	34.19	27	0	0	159	140	116	90
28.00	2:10	0:10	27.73	32.52	34	0	0	167	157	112	86
29.00	2:09	0:27	27.86	31.32	27	0	0	162	135	107	73
30.00	2:17	0:00	26.30	30.49	32	0	0	159	145	101	79
31.00	2:26	0:08	24.62	29.75	31	0	0	148	136	110	61
32.00	2:16	2:28	26.48	27.90	27	0	0	139	131	103	66
33.00	2:36	0:28	23.12	27.35	29	0	0	143	126	109	57
34.00	2:30	0:32	23.98	28.46	31	0	0	150	134	108	63
35.00	4:55	14:59	12.21	18.94	33	0	0	116	97	88	7
36.00	2:41	2:00	22.31	24.76	29	0	0	139	125	99	58
37.00	2:29	0:32	24.13	28.55	30	0	0	146	131	102	67
38.00	2:52	1:10	20.95	28.09	32	0	0	143	126	102	61
39.00	2:23	0:37	25.14	29.48	29	0	0	148	132	101	63
40.00	3:02	1:35	19.73	26.24	31	0	10	140	121	104	31
41.00	2:39	0:00	22.64	25.50	36	0	0	155	142	102	78
42.00	2:44	0:50	22.02	24.95	36	0	0	154	139	105	69
43.00	2:37	0:00	23.00	29.29	37	0	0	159	146	101	74
44.00	3:15	0:46	18.44	24.86	40	9	0	152	135	102	40
45.00	3:20	0:20	18.00	24.21	42	2	0	151	137	98	51
46.00	3:32	1:32	17.02	28.74	39	0	0	146	126	101	37
47.00	3:20	1:04	18.02	23.47	48	23	0	161	148	86	57
48.00	3:00	1:30	19.99	27.72	34	0	0	162	129	101	45
49.00	3:00	1:32	19.96	24.21	40	0	0	165	142	102	53
50.00	3:04	1:16	19.62	24.86	36	0	0	143	131	102	44
51.00	2:20	0:00	25.70	35.39	32	0	0	154	143	96	69
52.00	2:26	4:00:11	24.58	32.43	20	0	0	145	107	101	34
53.00	1:56	0:34	31.12	39.27	8	0	0	113	80	107	72
54.00	2:08	0:02	28.22	38.07	13	0	15	127	94	110	58
55.00	2:12	0:47	27.23	33.82	19	0	5	125	110	107	72
56.00	1:54	0:10	31.45	34.65	17	0	0	124	111	107	80
57.00	2:22	1:28	25.43	31.69	20	0	0	129	109	105	50
58.00	2:20	0:22	25.72	31.11	28	0	0	142	132	108	61
59.00	2:10	0:22	27.78	31.51	27	0	0	150	136	106	72
60.00	1:44	0:58	34.58	34.58	21	0	0	154	132	108	87
61.00	2:07	1:16	28.43	33.63	26	0	0	146	135	107	79
62.00	2:45	0:00	21.84	29.48	34	0	0	148	134	105	57
63.00	2:07	1:13	28.45	33.08	28	0	0	151	140	118	81
64.00	2:30	1:12	23.94	30.68	30	0	0	148	132	107	58
65.00	1:54	1:19	31.51	32.62	23	0	4	149	135	107	64
66.00	2:23	0:17	25.24	31.14	29	0	6	146	134	109	65
67.00	2:13	2:16	27.16	33.08	26	0	0	147	130	96	47
68.00	2:09	1:16	27.88	32.25	22	0	0	136	120	111	59
69.00	2:36	0:02	23.06	29.20	29	0	0	137	128	104	62
70.00	2:38	1:02	22.82	30.58	28	0	0	147	122	110	47
71.00	2:34	0:38	23.34	28.09	28	0	0	142	124	105	58
72.00	3:08	2:20	19.13	29.20	32	0	0	147	120	103	38
73.00	2:20	0:46	25.80	30.77	28	0	0	143	134	107	76
74.00	2:09	1:20	27.84	32.80	25	0	0	142	130	129	65
75.00	2:55	1:04	20.55	28.92	29	0	0	136	119	103	38
76.00	2:25	0:38	24.75	30.58	27	0	0	143	126	108	62
77.00	1:46	0:28	34.01	34.01	24	0	0	154	142	113	86
78.00	1:50	1:14	32.59	33.91	25	0	0	153	143	109	87
79.00	2:01	0:38	29.67	34.47	27	0	0	156	141	105	67
80.00	2:00	1:04	29.98	34.74	24	0	0	145	130	115	72
81.00	2:57	0:00	20.37	31.32	33	10	0	138	127	102	49
82.00	2:03	0:24	29.33	30.86	26	0	0	153	138	102	88
83.00	2:08	1:08	28.15	31.79	28	0	0	151	139	109	69
84.00	2:04	1:18	28.92	30.86	27	0	0	149	139	105	86
85.00	2:09	0:32	27.85	30.58	27	0	0	150	135	120	78
86.00	3:12	0:14	18.74	28.18	34	0	0	134	123	96	46
87.00	2:36	0:00	23.07	26.24	30	0	0	142	129	100	72
88.00	2:11	0:28	27.43	34.47	26	10	0	137	130	99	73
89.00	2:20	0:00	25.63	31.42	27	0	0	145	129	102	65
89.14	0:28	0:00	18.55	27.55	4	0	0	120	114	83	17

	Cyclemeter
開始済み	2019/02/23 7:12
アクティビティー	自転車
バイクタイム	3:43:42
停止時間	5:36:30
距離	89.14 km
平均スピード	時速 23.91 km
最高スピード	時速 39.27 km
登り	66
降り	65
カロリー	2512
平均心拍数	128 bpm
最高心拍数	167 bpm
平均ペダルペース	62 rpm
最高ペダルペース	134 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	10°C
湿度	57%
風速	26 km/時 NNE
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2019/02/23 7:12
アクティビティー	自転車
バイクタイム	3:43:42
停止時間	5:36:30
距離	89.14 km
平均スピード	時速 23.91 km
最高スピード	時速 39.27 km
登り	66
降り	65
カロリー	2512
平均心拍数	128 bpm
最高心拍数	167 bpm
平均ペダルペース	62 rpm
最高ペダルペース	134 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	10°C
湿度	57%
風速	26 km/時 NNE
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	3:43:42	89.14	23.91

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	0.42	1:11	0:00	21.29	24.67	12	0	0	119	133	75	101
2	ラップ	7.21	18:20	7:11	23.59	34.56	172	0	12	115	138	63	109
3	ラップ	41.28	1:50:43	57:43	22.37	34.56	1279	46	22	129	167	60	134
4	ラップ	2.24	6:01	2:34	22.31	35.39	75	0	0	136	154	50	102
5	ラップ	37.99	1:27:27	4:29:02	26.07	39.27	974	20	32	127	156	64	129

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	17:19	8%	7.09	5:04:28	6.91	9.99	137	0	21	110	153	29	108
10.00 - 20.00	1:01:13	27%	17.92	29:12	15.87	19.96	659	34	23	122	161	42	130
20.00 - 30.00	2:00:17	54%	50.58	2:50	25.01	29.94	1422	32	11	131	167	71	134
30.00 - 40.00	24:50	11%	13.55	0:00	32.73	39.27	297	0	10	132	167	88	116
40.00 - 50.00	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	1:04:07	29%	21.32	5:33:32	17.89	35.39	697	22	11	121	167	0	9
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:02	0.00	2.24	0	0	0	0	84	0	14
20 - 30	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
30 - 40	1:12	1%	0.35	0:10	14.83	29.01	12	0	0	124	161	36	39
40 - 50	3:55	2%	1.12	0:30	16.58	34.00	40	0	11	126	155	44	49
50 - 60	7:10	3%	2.35	0:30	17.93	33.91	72	0	0	124	157	54	59
60 - 70	9:38	4%	3.52	0:48	19.34	35.48	105	21	0	128	159	64	69
70 - 80	16:37	7%	6.05	0:30	19.94	35.76	188	23	0	129	161	75	79
80 - 90	34:14	15%	13.74	0:14	22.19	38.07	395	0	32	131	167	85	89
90 - 100	57:22	26%	26.00	0:10	25.13	38.90	662	0	11	130	166	94	99
100 - 110	28:12	13%	14.08	0:04	27.70	39.27	329	0	0	130	159	102	109
110 - 120	1:02	0%	0.53	0:00	30.79	36.13	13	0	0	133	157	112	118
120 - 130	0:06	0%	0.04	0:00	24.77	26.06	1	0	0	128	138	125	129
130 - 140	0:04	0%	0.02	0:00	20.79	26.24	1	0	0	118	125	132	134
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	58:07	26%	21.90	5:24:26	17.21	39.27	474	10	44	106	119	38	134
回復走	120 - 134	1:20:41	36%	30.58	10:33	21.42	34.56	900	12	10	127	133	62	130
LSD	134 - 156	1:20:24	36%	34.90	1:31	25.55	35.39	1069	31	11	141	155	77	120
糖消費・効率向上	156 - 163	3:40	2%	1.41	0:00	23.11	34.00	58	13	0	158	162	81	116
糖消費・出力向上	163 - 170	0:48	0%	0.34	0:00	25.87	32.52	13	0	0	164	167	82	100
TTレベル	170 - 178	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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