Cyclemeter - 自転車 - 2018/12/31 6:54

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:23	1:14	17.77	23.47	23	7	0	118	97	98	66
2.00	2:56	17:06	20.45	29.11	19	3	0	122	96	110	52
3.00	2:06	0:30	28.58	29.85	21	0	0	128	120	109	94
4.00	2:11	0:00	27.47	29.29	5	0	0	120	67	106	85
5.00	2:51	0:30	21.02	29.48	7	0	0	115	69	96	57
6.00	2:08	0:44	28.02	29.57	16	0	0	140	112	105	78
7.00	2:15	1:06	26.73	29.75	0	0	4	125	51	106	69
8.00	2:16	0:18	26.43	32.06	12	0	9	117	88	110	62
9.00	2:18	0:36	26.12	29.66	10	0	0	114	82	108	77
10.00	2:08	0:50	28.04	30.95	8	0	10	134	76	108	89
11.00	1:53	0:36	31.78	34.19	21	0	0	147	126	114	83
12.00	2:57	0:30	20.38	27.44	14	0	0	147	84	108	68
13.00	2:10	0:00	27.71	29.01	15	0	0	102	98	109	100
14.00	2:26	0:00	24.63	30.49	13	0	0	149	87	103	87
15.00	2:21	0:00	25.57	27.35	34	0	0	161	148	102	96
16.00	2:21	0:00	25.60	27.90	32	0	0	149	143	108	88
17.00	2:30	2:14	23.97	26.89	33	0	0	155	141	106	83
18.00	2:27	1:10	24.54	26.70	35	0	0	158	147	115	85
19.00	2:23	0:00	25.16	26.70	34	3	0	155	147	117	104
20.00	2:24	1:28	24.96	26.98	30	3	0	149	136	111	83
21.00	2:29	0:00	24.17	26.80	33	3	0	150	141	105	86
22.00	2:19	0:00	25.85	27.26	32	3	0	153	144	102	84
23.00	2:27	1:54	24.42	29.85	32	1	0	154	140	110	66
24.00	2:00	0:00	29.91	33.54	28	0	0	154	146	109	100
25.00	2:32	0:00	23.75	30.40	37	1	0	164	150	112	82
26.00	2:16	0:00	26.38	33.17	32	9	0	165	145	103	76
27.00	2:09	0:00	27.81	29.11	32	0	0	155	151	107	96
28.00	2:14	0:00	26.87	33.45	34	0	0	161	155	105	93
29.00	2:21	0:00	25.58	33.42	32	0	0	151	142	107	83
30.00	2:34	25:03	23.39	29.94	26	0	0	146	120	105	64
31.00	2:30	0:44	24.06	27.07	11	0	0	126	81	106	63
32.00	2:22	0:00	25.28	28.37	9	0	0	126	77	100	82
33.00	2:29	0:22	24.19	27.72	21	0	0	145	109	102	79
34.00	2:18	0:04	26.00	29.75	29	0	0	157	136	101	83
35.00	2:15	0:00	26.67	29.20	32	0	0	157	147	97	85
36.00	2:23	0:00	25.11	29.57	33	0	0	152	145	100	82
37.00	2:24	0:02	25.06	34.10	29	0	0	149	133	102	73
38.00	2:30	1:45	24.01	28.74	33	1	0	154	142	103	67
39.00	2:06	0:05	28.64	29.01	28	9	0	152	143	109	98
40.00	2:12	1:24	27.24	28.37	30	0	0	153	145	104	79
41.00	2:04	0:00	29.06	32.34	28	0	0	150	142	115	90
42.00	2:21	0:00	25.62	29.38	30	0	0	148	138	107	79
43.00	2:17	0:00	26.27	29.11	30	0	0	149	140	118	80
44.00	2:06	0:00	28.66	31.42	27	0	0	149	139	116	79
45.00	1:59	0:46	30.25	36.78	28	0	0	167	146	106	76
46.00	2:04	1:44	29.08	37.14	26	0	11	157	137	99	59
47.00	2:09	0:40	27.82	32.99	30	0	0	159	146	105	66
48.00	1:50	0:00	32.66	34.37	25	0	0	153	144	111	92
49.00	1:55	0:00	31.41	32.24	27	0	0	150	145	105	96
50.00	2:01	0:00	29.69	31.97	29	0	0	158	147	100	90
51.00	1:58	0:00	30.48	30.77	27	0	0	151	143	109	91
52.00	2:09	0:00	27.91	30.86	29	0	0	151	142	107	80
53.00	2:01	0:00	29.86	33.26	29	0	0	154	148	104	93
54.00	2:14	1:22	26.94	38.16	27	0	6	152	133	120	51
55.00	2:08	0:16	28.12	35.48	30	0	7	168	145	105	75
56.00	2:12	0:26	27.33	42.41	32	0	0	163	149	112	67
57.00	2:41	0:30	22.33	39.04	35	0	0	168	139	110	46
58.00	2:21	0:00	25.58	30.95	33	0	0	158	147	98	76
59.00	2:35	1:14	23.18	28.37	34	0	0	154	140	102	60
60.00	3:18	0:58	18.21	27.42	49	32	0	168	152	109	55
61.00	2:42	8:30	22.27	37.33	33	0	0	156	133	106	34
62.00	2:46	1:18	21.75	29.20	28	0	10	143	119	94	39
63.00	1:58	0:00	30.57	37.61	22	0	0	148	126	93	67
64.00	2:33	0:46	23.58	31.32	31	0	0	148	133	120	51
65.00	1:57	0:00	30.73	32.52	24	0	0	144	135	105	76
66.00	2:12	1:14	27.37	30.77	26	0	3	139	132	102	64
67.00	2:03	0:00	29.32	32.06	27	0	10	149	140	104	77
68.00	2:18	0:04	26.09	31.51	27	0	0	140	132	99	68
69.00	2:22	0:10	25.34	29.20	33	0	0	155	145	99	73
70.00	2:29	0:00	24.14	31.97	33	0	0	152	141	105	63
71.00	2:27	1:06	24.56	30.16	30	0	0	155	134	96	49
72.00	2:00	1:14	30.05	32.06	26	0	0	152	140	112	67
72.83	1:54	1:06	26.36	29.01	21	0	0	143	127	102	60

	Cyclemeter
開始済み	2018/12/31 6:54
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:49:16
停止時間	1:23:39
距離	72.83 km
平均スピード	時速 25.82 km
最高スピード	時速 44.35 km
登り	74
降り	71
カロリー	1917
平均心拍数	129 bpm
最高心拍数	168 bpm
平均ペダルペース	75 rpm
最高ペダルペース	120 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	2°C
湿度	66%
風速	30 km/時 NNW
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2018/12/31 6:54
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:49:16
停止時間	1:23:39
距離	72.83 km
平均スピード	時速 25.82 km
最高スピード	時速 44.35 km
登り	74
降り	71
カロリー	1917
平均心拍数	129 bpm
最高心拍数	168 bpm
平均ペダルペース	75 rpm
最高ペダルペース	120 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	2°C
湿度	66%
風速	30 km/時 NNW
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:49:16	72.83	25.82

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	39:55	24%	16.25	1:13:44	21.43	37.61	183	11	23	83	119	66	110
回復走	120 - 134	27:26	16%	11.08	5:14	21.38	37.42	305	0	35	127	133	60	120
LSD	134 - 156	1:31:58	54%	41.47	4:16	26.28	42.41	1272	32	13	145	155	83	120
糖消費・効率向上	156 - 163	6:58	4%	3.02	0:12	25.54	39.36	110	0	0	157	162	81	109
糖消費・出力向上	163 - 170	2:58	2%	1.01	0:13	20.45	33.17	50	32	0	165	168	60	92
TTレベル	170 - 178	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	40.01	1:35:17	1:00:15	25.20	34.19	952	43	23	119	165	80	117
2	ラップ	32.82	1:13:59	23:24	26.62	42.41	965	32	48	139	168	68	120

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	6:14	4%	3.44	50:22	7.13	9.98	48	11	10	114	168	44	106
10.00 - 20.00	28:42	17%	8.08	33:07	15.73	19.96	288	42	11	115	168	45	118
20.00 - 30.00	1:54:30	68%	50.50	0:10	25.95	29.94	1326	22	50	130	168	82	120
30.00 - 40.00	19:40	12%	10.72	0:00	32.72	39.92	255	0	0	140	168	85	120
40.00 - 50.00	0:08	0%	0.09	0:00	41.58	42.41	2	0	0	151	153	87	104

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	27:34	16%	9.85	1:06:49	19.14	39.92	295	11	23	116	168	0	2
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
30 - 40	0:32	0%	0.18	0:02	21.20	34.10	6	0	0	125	164	36	39
40 - 50	2:04	1%	0.84	0:18	19.14	41.76	21	11	0	116	163	44	49
50 - 60	4:46	3%	1.77	0:20	18.90	35.30	51	10	13	113	166	55	59
60 - 70	7:10	4%	2.75	15:42	21.33	37.51	79	11	11	132	168	64	69
70 - 80	11:54	7%	4.55	0:22	21.49	37.05	126	11	0	127	168	75	79
80 - 90	23:22	14%	9.88	0:04	23.84	37.61	275	11	0	130	168	85	89
90 - 100	59:52	35%	27.69	0:02	26.52	41.76	722	11	13	134	166	94	99
100 - 110	30:34	18%	14.60	0:00	28.65	42.41	327	0	10	129	158	102	109
110 - 120	1:22	1%	0.68	0:00	29.95	38.16	16	0	0	132	156	112	118
120 - 130	0:04	0%	0.04	0:00	31.89	36.59	1	0	0	127	136	120	120
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

loading