 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2018/10/14 8:23 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:05:18 |
| 停止時間 | 1:13:06 |
| 距離 | 24.25 km |
| 平均スピード | 時速 22.28 km |
| 最高スピード | 時速 34.55 km |
| 登り | 128 |
| 降り | 122 |
| カロリー | 512 |
| 平均心拍数 | 105 bpm |
| 最高心拍数 | 143 bpm |
| 平均ペダルペース | 60 rpm |
| 最高ペダルペース | 114 rpm |
| バイク | TORACLE-COZ |
| 温度 | 19°C |
| 湿度 | 78% |
| 風速 | 6 km/時 NNW |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2018/10/14 8:23 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:05:18 |
| 停止時間 | 1:13:06 |
| 距離 | 24.25 km |
| 平均スピード | 時速 22.28 km |
| 最高スピード | 時速 34.55 km |
| 登り | 128 |
| 降り | 122 |
| カロリー | 512 |
| 平均心拍数 | 105 bpm |
| 最高心拍数 | 143 bpm |
| 平均ペダルペース | 60 rpm |
| 最高ペダルペース | 114 rpm |
| バイク | TORACLE-COZ |
| 温度 | 19°C |
| 湿度 | 78% |
| 風速 | 6 km/時 NNW |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
2.5
5.0
7.5
10.0
12.5
15.0
17.5
20.0
22.5
0
10
20
30
40
50
100
150
50
75
100
125
150
0
50
100
| 通過点 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 最大心拍数 bpm | 平均心拍数 bpm | 最高ペダルペース rpm | 平均ペダルペース rpm |
| 1.00 | 3:08 | 0:30 | 19.19 | 19.72 | 23 | 0 | 0 | 115 | 101 | 94 | 59 |
| 2.00 | 2:28 | 3:31 | 24.25 | 24.28 | 18 | 0 | 0 | 119 | 101 | 95 | 66 |
| 3.00 | 2:30 | 4:19 | 24.04 | 25.89 | 16 | 0 | 0 | 126 | 97 | 88 | 43 |
| 4.00 | 2:30 | 4:18 | 23.93 | 23.93 | 17 | 0 | 0 | 117 | 99 | 91 | 53 |
| 5.00 | 3:06 | 0:00 | 19.39 | 23.70 | 26 | 10 | 0 | 127 | 110 | 100 | 74 |
| 6.00 | 2:27 | 1:25 | 24.44 | 25.65 | 24 | 0 | 0 | 128 | 117 | 99 | 88 |
| 7.00 | 2:32 | 0:45 | 23.71 | 23.83 | 25 | 13 | 0 | 130 | 119 | 97 | 88 |
| 8.00 | 3:03 | 0:00 | 19.66 | 23.85 | 30 | 13 | 0 | 132 | 119 | 97 | 77 |
| 9.00 | 2:45 | 14:06 | 21.83 | 22.56 | 19 | 0 | 0 | 124 | 99 | 92 | 56 |
| 10.00 | 3:32 | 0:00 | 16.95 | 22.52 | 31 | 23 | 0 | 128 | 111 | 98 | 67 |
| 11.00 | 3:11 | 0:00 | 18.83 | 20.40 | 36 | 21 | 0 | 137 | 127 | 98 | 89 |
| 12.00 | 3:13 | 3:47 | 18.62 | 20.93 | 22 | 11 | 0 | 122 | 98 | 106 | 40 |
| 13.00 | 2:16 | 7:08 | 26.54 | 26.54 | 18 | 0 | 20 | 129 | 106 | 98 | 48 |
| 14.00 | 3:14 | 1:37 | 18.58 | 20.98 | 25 | 0 | 5 | 127 | 105 | 112 | 54 |
| 15.00 | 3:18 | 20:01 | 18.22 | 18.22 | 28 | 37 | 0 | 135 | 110 | 92 | 49 |
| 16.00 | 2:33 | 1:05 | 23.53 | 23.53 | 12 | 0 | 22 | 109 | 85 | 114 | 28 |
| 17.00 | 2:43 | 0:00 | 22.10 | 24.21 | 15 | 0 | 19 | 111 | 90 | 100 | 41 |
| 18.00 | 2:31 | 3:27 | 23.83 | 25.24 | 12 | 0 | 12 | 100 | 85 | 91 | 44 |
| 19.00 | 2:57 | 0:57 | 20.37 | 25.10 | 27 | 0 | 0 | 142 | 114 | 91 | 64 |
| 20.00 | 2:08 | 1:20 | 28.07 | 28.07 | 16 | 0 | 0 | 121 | 102 | 102 | 63 |
| 21.00 | 1:57 | 1:18 | 30.76 | 30.76 | 15 | 0 | 1 | 121 | 105 | 100 | 66 |
| 22.00 | 2:01 | 1:10 | 29.85 | 32.26 | 14 | 0 | 32 | 110 | 98 | 99 | 57 |
| 23.00 | 2:06 | 1:52 | 28.66 | 28.66 | 16 | 0 | 11 | 143 | 103 | 111 | 62 |
| 24.00 | 2:21 | 0:30 | 25.51 | 34.55 | 22 | 0 | 0 | 138 | 115 | 99 | 63 |
| 24.25 | 0:49 | 0:00 | 18.35 | 20.92 | 3 | 0 | 0 | 93 | 81 | 80 | 16 |
| インターバル | 距離 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm |
| 1 | 24.25 | 1:05:18 | 1:13:06 | 22.28 | 34.55 | 512 | 128 | 122 | 105 | 143 | 60 | 114 |
| バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | |
| TH | 1:05:18 | 24.25 | 22.28 |
| 範囲 km/時 | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0.00 - 10.00 | 3:04 | 5% | 1.62 | 51:50 | 6.10 | 9.64 | 22 | 12 | 23 | 98 | 134 | 27 | 97 | |
| 10.00 - 20.00 | 29:28 | 45% | 8.83 | 20:38 | 15.99 | 19.99 | 226 | 46 | 48 | 104 | 143 | 52 | 106 | |
| 20.00 - 30.00 | 28:37 | 44% | 11.45 | 0:37 | 23.33 | 29.46 | 231 | 70 | 52 | 107 | 140 | 70 | 114 | |
| 30.00 - 40.00 | 3:55 | 6% | 2.18 | 0:00 | 33.47 | 34.55 | 32 | 0 | 0 | 104 | 138 | 66 | 102 | |
| 40.00 - 50.00 | 0:14 | 0% | 0.17 | 0:00 | 45.22 | 45.22 | 1 | 0 | 0 | 102 | 112 | 89 | 111 | |
| 範囲 rpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0 - 10 | 16:19 | 25% | 6.46 | 1:09:00 | 18.49 | 34.55 | 98 | 12 | 59 | 93 | 143 | 0 | 8 | |
| 10 - 20 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 20 - 30 | 0:02 | 0% | 0.06 | 0:02 | 16.94 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 82 | 82 | 25 | 29 | |
| 30 - 40 | 0:26 | 1% | 0.15 | 0:23 | 16.68 | 34.55 | 3 | 0 | 0 | 97 | 136 | 35 | 39 | |
| 40 - 50 | 1:08 | 2% | 0.31 | 0:46 | 21.39 | 31.65 | 9 | 0 | 0 | 105 | 133 | 45 | 49 | |
| 50 - 60 | 2:33 | 4% | 0.72 | 1:13 | 15.47 | 34.37 | 17 | 13 | 0 | 96 | 137 | 54 | 59 | |
| 60 - 70 | 6:28 | 10% | 1.97 | 0:52 | 16.68 | 33.67 | 53 | 11 | 32 | 105 | 142 | 64 | 69 | |
| 70 - 80 | 8:56 | 14% | 3.18 | 0:28 | 17.56 | 31.46 | 69 | 12 | 10 | 104 | 141 | 74 | 79 | |
| 80 - 90 | 14:59 | 23% | 5.47 | 0:23 | 21.05 | 34.55 | 130 | 24 | 0 | 111 | 138 | 85 | 89 | |
| 90 - 100 | 13:49 | 21% | 5.64 | 0:00 | 23.71 | 34.55 | 129 | 46 | 21 | 115 | 137 | 92 | 99 | |
| 100 - 110 | 0:24 | 1% | 0.23 | 0:00 | 33.97 | 34.55 | 3 | 10 | 0 | 108 | 115 | 102 | 107 | |
| 110 - 120 | 0:08 | 0% | 0.03 | 0:00 | 14.68 | 23.44 | 1 | 0 | 0 | 103 | 107 | 111 | 114 | |
| 120 - 130 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 130 - 140 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 140 - 150 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 150 - 160 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 範囲 | 範囲 bpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| < 120 | 49:53 | 76% | 18.69 | 1:11:54 | 19.61 | 34.55 | 343 | 46 | 122 | 99 | 119 | 52 | 114 | ||
| 回復走 | 120 - 134 | 13:57 | 21% | 4.98 | 0:51 | 20.76 | 34.55 | 151 | 60 | 0 | 125 | 133 | 83 | 99 | |
| LSD | 134 - 156 | 1:27 | 2% | 0.54 | 0:21 | 18.72 | 34.22 | 18 | 22 | 0 | 136 | 143 | 80 | 99 | |
| 糖消費・効率向上 | 156 - 163 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 糖消費・出力向上 | 163 - 170 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| TTレベル | 170 - 178 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 耐乳酸向上 | 178 - 192 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||