 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2018/06/03 9:57 |
| ルート | 堺浜周回 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:13:35 |
| 停止時間 | 17:01 |
| 距離 | 38.57 km |
| 平均スピード | 時速 31.45 km |
| 最高スピード | 時速 44.98 km |
| カロリー | 1130 |
| 平均心拍数 | 155 bpm |
| 最高心拍数 | 179 bpm |
| バイク | TORACLE-COZ |
| 温度 | 26°C |
| 湿度 | 61% |
| 風速 | 2 km/時 N |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2018/06/03 9:57 |
| ルート | 堺浜周回 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:13:35 |
| 停止時間 | 17:01 |
| 距離 | 38.57 km |
| 平均スピード | 時速 31.45 km |
| 最高スピード | 時速 44.98 km |
| カロリー | 1130 |
| 平均心拍数 | 155 bpm |
| 最高心拍数 | 179 bpm |
| バイク | TORACLE-COZ |
| 温度 | 26°C |
| 湿度 | 61% |
| 風速 | 2 km/時 N |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
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-50
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125
150
175
200
| 通過点 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 最大心拍数 bpm | 平均心拍数 bpm |
| 1.00 | 2:15 | 0:00 | 26.58 | 27.11 | 29 | 149 | 138 |
| 2.00 | 2:05 | 0:00 | 28.74 | 29.35 | 30 | 151 | 147 |
| 3.00 | 1:50 | 0:00 | 32.84 | 34.46 | 27 | 163 | 150 |
| 4.00 | 1:39 | 0:00 | 36.34 | 37.67 | 25 | 159 | 154 |
| 5.00 | 1:43 | 1:03 | 35.00 | 36.06 | 26 | 161 | 153 |
| 6.00 | 2:10 | 0:00 | 27.77 | 31.54 | 36 | 166 | 163 |
| 7.00 | 2:02 | 0:00 | 29.44 | 30.49 | 33 | 163 | 161 |
| 8.00 | 1:39 | 0:00 | 36.24 | 38.31 | 27 | 166 | 161 |
| 9.00 | 1:38 | 0:00 | 36.81 | 39.78 | 26 | 165 | 160 |
| 10.00 | 2:04 | 1:09 | 29.05 | 35.80 | 31 | 161 | 151 |
| 11.00 | 2:13 | 0:00 | 27.05 | 27.65 | 35 | 162 | 158 |
| 12.00 | 1:58 | 0:00 | 30.56 | 32.35 | 32 | 165 | 160 |
| 13.00 | 1:35 | 0:00 | 37.91 | 40.38 | 26 | 169 | 163 |
| 14.00 | 1:42 | 0:00 | 35.34 | 40.13 | 27 | 165 | 158 |
| 15.00 | 1:57 | 0:43 | 30.66 | 33.66 | 30 | 171 | 154 |
| 16.00 | 1:56 | 0:00 | 31.11 | 31.38 | 32 | 169 | 163 |
| 17.00 | 1:45 | 0:00 | 34.22 | 36.17 | 28 | 167 | 160 |
| 18.00 | 1:23 | 0:00 | 43.13 | 44.72 | 25 | 177 | 170 |
| 19.00 | 1:39 | 0:00 | 36.24 | 44.98 | 30 | 179 | 174 |
| 20.00 | 1:56 | 0:36 | 30.93 | 33.66 | 32 | 173 | 163 |
| 21.00 | 2:07 | 0:00 | 28.25 | 29.64 | 37 | 173 | 170 |
| 22.00 | 1:48 | 0:00 | 33.30 | 33.68 | 31 | 174 | 169 |
| 23.00 | 1:33 | 0:00 | 38.62 | 40.73 | 27 | 177 | 168 |
| 24.00 | 1:50 | 0:33 | 32.77 | 36.85 | 28 | 166 | 154 |
| 25.00 | 2:11 | 5:19 | 27.50 | 29.74 | 33 | 169 | 153 |
| 26.00 | 2:04 | 0:00 | 28.93 | 30.26 | 34 | 169 | 163 |
| 27.00 | 1:46 | 0:00 | 34.10 | 35.25 | 28 | 163 | 158 |
| 28.00 | 1:35 | 0:00 | 38.00 | 39.47 | 26 | 165 | 161 |
| 29.00 | 1:57 | 0:31 | 30.71 | 37.64 | 29 | 160 | 150 |
| 30.00 | 2:11 | 0:00 | 27.45 | 28.61 | 35 | 161 | 159 |
| 31.00 | 2:07 | 0:00 | 28.37 | 29.31 | 33 | 161 | 157 |
| 32.00 | 1:44 | 0:00 | 34.74 | 38.50 | 26 | 169 | 154 |
| 33.00 | 1:40 | 0:00 | 36.01 | 40.11 | 27 | 169 | 160 |
| 34.00 | 2:13 | 0:41 | 27.00 | 34.61 | 29 | 158 | 141 |
| 35.00 | 2:16 | 0:00 | 26.46 | 26.78 | 34 | 156 | 151 |
| 36.00 | 2:15 | 0:00 | 26.65 | 29.21 | 32 | 156 | 146 |
| 37.00 | 1:58 | 5:27 | 30.55 | 31.67 | 21 | 141 | 125 |
| 38.00 | 1:55 | 0:00 | 31.23 | 32.93 | 21 | 135 | 127 |
| 38.57 | 1:14 | 0:59 | 27.73 | 30.29 | 13 | 133 | 121 |
| インターバル | 名前 | 距離 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm |
| 1 | ラップ | 4.85 | 9:14 | 1:03 | 31.50 | 37.67 | 131 | 147 | 163 |
| 2 | ラップ | 4.80 | 9:03 | 1:09 | 31.78 | 39.78 | 146 | 160 | 166 |
| 3 | ラップ | 4.79 | 9:05 | 0:43 | 31.68 | 40.38 | 143 | 157 | 169 |
| 4 | ラップ | 4.80 | 8:16 | 0:36 | 34.87 | 44.98 | 141 | 166 | 179 |
| 5 | ラップ | 4.80 | 8:58 | 0:33 | 32.13 | 40.73 | 151 | 164 | 177 |
| 6 | ラップ | 4.82 | 9:08 | 5:50 | 31.69 | 39.47 | 143 | 157 | 169 |
| 7 | ラップ | 4.86 | 9:31 | 0:41 | 30.63 | 40.11 | 146 | 155 | 169 |
| 8 | ラップ | 4.84 | 10:20 | 6:26 | 28.12 | 32.93 | 129 | 136 | 156 |
| バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | |
| ベスト | 47:00 | 24.79 | 31.64 |
| TH | 1:13:35 | 38.57 | 31.45 |
| 中間 | 1:15:03 | 38.55 | 30.81 |
| ワースト | 1:54:16 | 57.99 | 30.45 |
| 範囲 km/時 | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | ||
| 0.00 - 10.00 | 0:23 | 1% | 0.32 | 4:56 | 4.83 | 9.29 | 6 | 142 | 165 | |
| 10.00 - 20.00 | 1:08 | 2% | 0.58 | 11:54 | 18.18 | 19.98 | 13 | 128 | 156 | |
| 20.00 - 30.00 | 34:04 | 46% | 15.58 | 0:09 | 27.33 | 29.98 | 510 | 152 | 174 | |
| 30.00 - 40.00 | 34:07 | 46% | 19.35 | 0:03 | 33.82 | 39.95 | 533 | 157 | 179 | |
| 40.00 - 50.00 | 3:53 | 5% | 2.75 | 0:00 | 42.45 | 44.98 | 68 | 168 | 179 | |
| 範囲 | 範囲 bpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | ||
| < 120 | 1:21 | 2% | 0.63 | 13:07 | 20.74 | 25.31 | 12 | 111 | 119 | ||
| 回復走 | 120 - 134 | 5:17 | 7% | 2.76 | 2:15 | 27.49 | 33.98 | 58 | 126 | 133 | |
| LSD | 134 - 156 | 20:16 | 28% | 9.80 | 1:28 | 28.78 | 38.05 | 289 | 147 | 155 | |
| 糖消費・効率向上 | 156 - 163 | 26:23 | 36% | 13.90 | 0:10 | 31.32 | 41.82 | 421 | 159 | 162 | |
| 糖消費・出力向上 | 163 - 170 | 13:48 | 19% | 7.69 | 0:02 | 33.37 | 43.01 | 233 | 165 | 169 | |
| TTレベル | 170 - 178 | 5:50 | 8% | 3.32 | 0:00 | 34.18 | 44.98 | 104 | 172 | 177 | |
| 耐乳酸向上 | 178 - 192 | 0:40 | 1% | 0.46 | 0:00 | 41.66 | 44.12 | 13 | 178 | 179 | |