 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2015/02/02 11:14 |
| ルート | こやま公園周回3.5km |
| アクティビティー | ランニング |
| ランタイム | 22:36 |
| 距離 | 3.48 km |
| 平均ペース | 6:29 /km |
| 最高ペース | 5:52 /km |
| 登り | 10 |
| 降り | 25 |
| カロリー | 270 |
| 平均心拍数 | 133 bpm |
| 最高心拍数 | 171 bpm |
| 温度 | 6°C |
| 湿度 | 46% |
| 風速 | 17 km/時 WNW |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2015/02/02 11:14 |
| ルート | こやま公園周回3.5km |
| アクティビティー | ランニング |
| ランタイム | 22:36 |
| 距離 | 3.48 km |
| 平均ペース | 6:29 /km |
| 最高ペース | 5:52 /km |
| 登り | 10 |
| 降り | 25 |
| カロリー | 270 |
| 平均心拍数 | 133 bpm |
| 最高心拍数 | 171 bpm |
| 温度 | 6°C |
| 湿度 | 46% |
| 風速 | 17 km/時 WNW |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
0.0
0.5
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
5:30
6:00
6:30
7:00
7:30
0
50
100
80
100
120
140
160
| 通過点 km | ランタイム | 平均ペース /km | 最高ペース /km | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 最大心拍数 bpm | 平均心拍数 bpm |
| 1.00 | 6:38 | 6:38 | 6:11 | 68 | 10 | 25 | 143 | 122 |
| 2.00 | 6:26 | 6:26 | 5:52 | 79 | 0 | 0 | 171 | 136 |
| 3.00 | 6:19 | 6:19 | 5:52 | 80 | 0 | 0 | 145 | 137 |
| 3.48 | 3:12 | 6:39 | 5:55 | 42 | 0 | 0 | 150 | 141 |
| インターバル | 名前 | 距離 km | ランタイム | 平均ペース /km | 最高ペース /km | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm |
| 1 | ラップ | 0.51 | 3:24 | 6:43 | 0:00 | 32 | 0 | 25 | 117 | 135 |
| 2 | ラップ | 0.49 | 3:15 | 6:34 | 0:00 | 36 | 10 | 0 | 128 | 143 |
| 3 | ラップ | 0.51 | 3:11 | 6:13 | 0:00 | 40 | 0 | 0 | 136 | 171 |
| 4 | ラップ | 0.48 | 3:13 | 6:38 | 0:00 | 40 | 0 | 0 | 135 | 171 |
| 5 | ラップ | 0.49 | 3:10 | 6:26 | 0:00 | 39 | 0 | 0 | 136 | 143 |
| 6 | ラップ | 0.51 | 3:09 | 6:12 | 0:00 | 40 | 0 | 0 | 138 | 145 |
| 7 | ラップ | 0.49 | 3:14 | 6:39 | 0:00 | 43 | 0 | 0 | 141 | 150 |
| ランタイム | 距離 km | 平均ペース /km | |
| ベスト | 20:56 | 3.45 | 6:05 |
| TH | 22:36 | 3.48 | 6:29 |
| ワースト | 23:49 | 3.34 | 7:07 |
| 範囲 | 範囲 bpm | ランタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均ペース /km | 最高ペース /km | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | ||
| < 88 | 0:05 | 0% | 0.01 | 0:00 | 12:02 | 6:35 | 0 | 0 | 0 | 81 | 81 | ||
| 範囲 1 | 88 - 106 | 0:25 | 2% | 0.07 | 0:00 | 6:13 | 6:13 | 3 | 0 | 13 | 94 | 103 | |
| 範囲 2 | 106 - 123 | 2:06 | 9% | 0.31 | 0:00 | 6:52 | 6:13 | 20 | 10 | 12 | 118 | 123 | |
| 範囲 3 | 123 - 141 | 15:26 | 68% | 2.41 | 0:00 | 6:20 | 5:52 | 185 | 0 | 0 | 133 | 140 | |
| 範囲 4 | 141 - 158 | 4:22 | 19% | 0.65 | 0:00 | 6:40 | 5:52 | 59 | 0 | 0 | 143 | 150 | |
| 範囲 5 | 158 - 176 | 0:10 | 1% | 0.03 | 0:00 | 5:18 | 5:18 | 3 | 0 | 0 | 171 | 171 | |
| 範囲 /km | ランタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均ペース /km | 最高ペース /km | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | ||
| 16:00 - 15:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 15:00 - 14:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 14:00 - 13:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 13:00 - 12:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 12:00 - 11:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 11:00 - 10:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 10:00 - 9:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 9:00 - 8:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 8:00 - 7:00 | 1:09 | 5% | 0.17 | 0:00 | 6:59 | 6:59 | 15 | 0 | 0 | 140 | 148 | |
| 7:00 - 6:00 | 18:10 | 81% | 2.79 | 0:00 | 6:24 | 6:00 | 214 | 10 | 25 | 132 | 171 | |
| 6:00 - 5:30 | 3:15 | 14% | 0.52 | 0:00 | 6:12 | 5:52 | 41 | 0 | 0 | 136 | 145 | |
| 5:30 - 5:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 5:00 - 4:30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 4:30 - 4:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 4:00 - 3:30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 3:30 - 3:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 3:00 - 2:30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||
| 2:30 - 2:00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0:00 | 0:00 | 0 | 0 | 0 | |||