Cyclemeter - 自転車 - 2024/11/10 6:34

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	2:57	0:52	20.33	22.29	24	0	0	134	106	94	66
2.00	2:51	0:00	21.01	25.18	31	12	0	136	124	98	76
3.00	2:24	0:49	24.98	27.11	21	0	0	136	110	104	75
4.00	1:49	0:27	33.03	33.03	7	0	0	82	77	103	63
5.00	2:38	0:06	22.76	25.86	20	0	0	114	100	97	77
6.00	2:43	0:28	22.15	23.93	25	0	0	126	112	102	68
7.00	2:23	0:00	25.19	27.30	30	0	0	145	136	104	94
8.00	2:26	0:00	24.60	27.69	29	0	0	137	131	104	86
9.00	2:06	0:40	28.65	28.65	23	0	10	129	124	107	86
10.00	2:38	2:10	22.72	23.54	31	0	1	135	128	97	75
11.00	2:37	0:00	22.86	25.18	31	0	0	135	128	106	87
12.00	2:41	0:00	22.34	28.08	29	0	0	147	123	105	70
13.00	2:54	0:00	20.65	23.16	35	0	0	145	130	93	67
14.00	2:01	0:56	29.87	33.38	22	10	0	134	124	108	84
15.00	2:20	1:53	25.80	33.38	24	0	14	130	121	105	71
16.00	2:44	6:31	21.97	24.22	24	0	10	125	110	99	57
17.00	2:54	0:00	20.71	24.13	27	0	0	125	114	98	59
18.00	2:55	6:32	20.54	23.16	22	0	0	122	100	94	31
19.00	2:12	5:37	27.24	31.26	20	0	0	124	110	106	52
20.00	2:02	0:00	29.49	34.06	25	0	0	146	133	100	74
21.00	3:21	5:36	17.88	21.71	27	0	0	122	105	91	46
22.00	2:01	9:06	29.72	29.72	12	0	0	102	89	93	27
23.00	2:20	0:00	25.69	30.10	26	0	0	133	124	97	83
24.00	3:45	3:06	15.98	24.51	46	32	0	153	133	90	47
25.00	2:27	0:08	24.43	36.95	23	0	24	148	113	100	58
26.00	2:27	0:00	24.49	27.40	29	0	0	143	128	95	86
27.00	2:50	0:00	21.12	32.80	33	0	0	142	129	89	60
28.00	3:00	6:16	19.95	32.61	23	0	0	136	103	96	43
29.00	2:28	0:20	24.39	24.51	26	0	0	136	122	94	82
30.00	3:09	3:24	19.09	23.83	38	12	0	155	131	95	71
31.00	5:12	5:12	11.55	26.63	57	45	0	156	124	96	37
32.00	3:00	0:50	19.99	32.80	23	0	37	116	102	126	37
33.00	4:55	3:46	12.22	22.77	52	27	23	148	121	90	34
34.00	3:33	2:41	16.91	31.26	38	11	0	144	122	84	43
35.00	2:22	5:53	25.37	38.78	18	0	11	125	102	95	27
36.00	1:57	2:50	30.83	37.96	16	0	10	121	105	103	37
37.00	3:03	3:46	19.72	26.63	24	0	0	113	102	109	36
38.00	2:25	5:29	24.91	25.29	21	0	0	126	109	96	46
39.00	2:42	3:51	22.16	24.02	20	0	0	124	101	90	49
40.00	3:46	13:01	15.96	24.51	28	0	0	125	100	89	23
41.00	2:04	4:52	29.04	29.04	16	0	0	120	102	109	39
42.00	1:36	4:11	37.69	37.69	12	0	0	111	99	89	32
43.00	2:20	0:00	25.77	34.93	22	0	0	142	113	108	73
44.00	1:48	0:00	33.39	37.34	20	0	0	142	125	102	91
45.00	1:47	0:30	33.50	33.50	23	0	0	144	138	104	85
46.00	1:47	0:00	33.55	39.17	25	0	0	156	145	102	93
47.00	1:38	0:00	36.61	38.01	25	0	0	157	152	110	97
48.00	1:48	0:00	33.39	35.02	27	0	0	156	150	108	97
49.00	2:13	0:08	26.97	34.45	31	0	0	153	143	109	78
50.00	2:05	0:00	28.91	39.27	32	0	0	163	152	103	71
51.00	2:04	0:06	28.96	40.52	26	0	0	142	134	102	51
52.00	1:52	0:00	32.05	33.77	28	0	0	155	149	109	91
53.00	2:42	0:54	22.23	28.94	33	0	0	145	132	103	48
54.00	2:52	4:40	20.92	25.28	26	0	0	135	111	112	17
55.00	2:35	0:00	23.20	29.04	33	0	0	152	137	110	60
56.00	3:40	0:16	16.34	28.10	39	0	11	138	121	95	34
57.00	2:32	2:35	23.70	25.47	27	0	0	148	123	104	48
58.00	2:35	0:06	23.27	27.79	32	0	0	137	132	100	67
59.00	2:23	0:30	25.10	28.37	30	0	0	146	135	103	57
60.00	2:22	0:00	25.28	28.17	32	0	0	150	142	99	80
61.00	2:43	0:08	22.14	26.05	33	10	0	143	133	98	60
62.00	2:18	0:42	26.01	26.82	26	0	0	143	124	96	58
63.00	2:55	0:04	20.57	26.82	34	0	0	145	128	106	54
64.00	2:07	0:28	28.34	28.34	27	10	0	141	136	105	77
65.00	2:01	1:48	29.68	30.20	23	0	0	140	126	97	59
66.00	2:28	0:12	24.39	27.69	28	0	0	134	126	97	70
67.00	2:34	0:12	23.35	27.47	32	0	0	143	133	95	65
68.00	2:45	0:00	21.85	27.01	32	0	0	138	129	98	61
69.00	2:11	0:42	27.55	30.39	25	0	0	142	127	99	63
70.00	2:03	0:12	29.19	33.00	29	11	0	150	143	109	82
71.00	2:00	0:42	29.90	32.13	25	0	0	144	134	98	69
72.00	2:31	0:00	23.84	28.94	31	0	0	143	132	99	64
73.00	2:01	0:28	29.70	33.09	22	0	0	136	122	108	48
73.22	0:35	0:00	23.15	27.84	5	0	0	118	113	83	45

	Cyclemeter
開始済み	2024/11/10 6:34
アクティビティー	自転車
バイクタイム	3:06:55
停止時間	2:06:42
距離	73.22 km
平均スピード	時速 23.50 km
最高スピード	時速 41.49 km
登り	181
降り	150
カロリー	1992
平均心拍数	122 bpm
最高心拍数	163 bpm
平均ペダルペース	60 rpm
最高ペダルペース	126 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	15°C
湿度	86%
風速	9 km/時 ENE
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2024/11/10 6:34
アクティビティー	自転車
バイクタイム	3:06:55
停止時間	2:06:42
距離	73.22 km
平均スピード	時速 23.50 km
最高スピード	時速 41.49 km
登り	181
降り	150
カロリー	1992
平均心拍数	122 bpm
最高心拍数	163 bpm
平均ペダルペース	60 rpm
最高ペダルペース	126 rpm
バイク	TORACLE-COZ2
温度	15°C
湿度	86%
風速	9 km/時 ENE
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	3:06:55	73.22	23.50

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	1:13:28	39%	28.75	1:59:54	38.78	578	23	140	103	119	42	126
回復走	120 - 134	58:06	31%	21.89	5:22	34.44	660	31	10	126	133	66	112
LSD	134 - 156	54:16	29%	22.09	1:26	40.52	737	126	0	141	155	76	110
糖消費・効率向上	156 - 163	1:02	1%	0.46	0:00	36.76	16	0	0	157	162	80	110
糖消費・出力向上	163 - 170	0:02	0%	0.01	0:00	25.18	1	0	0	163	163	56	56
TTレベル	170 - 178	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0	0	0
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0	0	0

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	15.56	39:13	11:23	23.81	33.38	399	22	34	119	147	75	108
2	ラップ	2.03	5:14	9:17	23.28	24.22	47	0	0	110	125	50	99
3	ラップ	0.58	2:10	2:32	16.12	23.16	16	0	0	100	119	34	94
4	ラップ	2.13	5:00	6:20	25.58	34.06	51	0	0	118	146	57	106
5	ラップ	3.50	9:40	12:52	21.71	30.10	96	23	0	117	153	54	97
6	ラップ	3.43	8:54	3:55	23.10	36.95	92	8	24	119	148	60	100
7	ラップ	8.45	28:20	28:27	17.89	38.78	284	96	81	118	156	46	126
8	ラップ	0.38	0:48	3:29	28.54	28.54	6	0	0	99	112	19	71
9	ラップ	1.95	5:12	7:21	22.52	26.63	42	0	0	105	126	40	109
10	ラップ	35.22	1:22:25	41:05	25.64	40.52	959	32	11	128	163	61	112

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	19:19	10%	9.84	1:48:46	7.07	9.99	171	74	23	112	156	30	126
10.00 - 20.00	57:14	31%	15.75	16:20	16.51	19.97	562	64	69	115	156	43	112
20.00 - 30.00	1:34:08	50%	38.46	1:36	24.51	29.91	1049	43	46	125	163	72	109
30.00 - 40.00	16:06	9%	9.09	0:00	33.88	39.94	207	0	12	136	157	81	110
40.00 - 50.00	0:06	0%	0.07	0:00	41.49	41.49	1	0	0	135	136	92	96

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	50:50	27%	19.82	2:05:30	23.39	38.78	485	66	48	112	163	0	0
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:04	0%	0.01	0:00	10.14	15.05	1	0	0	117	138	29	29
30 - 40	1:41	1%	0.45	0:08	15.92	24.80	17	0	0	116	145	36	39
40 - 50	5:11	3%	1.21	0:12	14.02	28.75	56	47	0	127	156	45	49
50 - 60	8:16	4%	2.08	0:12	15.08	30.87	84	22	0	120	161	54	59
60 - 70	11:05	6%	3.42	0:20	18.51	36.57	117	12	0	124	162	64	69
70 - 80	14:57	8%	5.27	0:10	21.14	32.13	153	0	23	120	153	75	79
80 - 90	37:58	20%	15.04	0:06	23.77	40.33	411	22	34	123	161	85	89
90 - 100	48:32	26%	21.87	0:04	27.04	40.52	567	11	33	129	160	93	99
100 - 110	8:12	4%	3.99	0:00	29.19	38.01	100	0	0	133	157	102	109
110 - 120	0:06	0%	0.05	0:00	29.87	35.41	1	0	0	137	153	110	112
120 - 130	0:02	0%	0.01	0:00	20.24	20.24	0	0	12	97	97	126	126
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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