Cyclemeter - 自転車 - 2020/05/23 6:27

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:25	0:34	17.59	23.84	26	0	0	123	105	93	59
2.00	2:31	1:12	23.78	29.75	24	0	0	134	114	93	54
3.00	2:24	0:36	24.99	30.40	27	10	0	153	128	100	80
4.00	2:07	0:28	28.24	28.37	26	12	0	143	132	104	73
5.00	2:00	0:04	29.88	37.33	21	4	11	130	122	109	73
6.00	2:21	0:20	25.55	27.54	27	0	0	136	127	103	86
7.00	2:19	0:00	25.91	29.20	28	0	0	142	134	96	86
8.00	2:48	0:24	21.46	23.75	29	10	0	133	122	102	70
9.00	2:42	0:28	22.20	29.29	29	11	0	140	123	102	72
10.00	2:40	0:18	22.55	25.50	33	11	0	140	135	99	82
11.00	2:38	0:42	22.73	28.74	29	11	0	142	126	98	61
12.00	2:48	0:00	21.38	25.59	35	22	0	148	135	97	81
13.00	3:17	0:00	18.26	41.21	46	35	0	160	146	80	56
14.00	2:45	0:42	21.83	40.72	25	0	29	134	113	92	42
15.00	2:55	0:00	20.60	23.19	32	14	0	132	126	93	74
16.00	2:54	0:00	20.66	32.71	26	14	0	130	111	96	43
17.00	3:13	0:00	18.63	24.36	41	11	0	151	136	88	76
18.00	3:16	10:36	18.37	23.56	32	11	0	139	117	93	55
19.00	3:07	0:00	19.28	23.19	30	10	0	127	116	89	72
20.00	3:03	0:00	19.67	24.86	38	22	0	156	135	92	70
21.00	3:10	0:00	18.98	42.69	38	32	10	151	133	90	48
22.00	4:07	0:00	14.56	39.82	50	30	42	154	133	84	61
23.00	2:55	2:42	20.55	29.94	24	17	34	151	106	93	35
24.00	2:18	2:00	26.14	30.49	14	0	35	108	94	88	40
25.00	3:46	0:00	15.93	35.94	46	33	0	152	133	85	57
26.00	3:00	1:32	20.05	41.03	34	13	14	138	127	97	67
27.00	3:30	26:06	17.14	18.48	43	42	0	150	134	88	62
28.00	3:02	0:00	19.75	48.97	37	25	0	146	134	124	58
29.00	2:50	1:36	21.15	39.21	31	0	24	151	125	81	29
30.00	2:21	0:00	25.48	39.82	20	0	23	143	107	89	32
31.00	2:18	0:00	26.11	47.22	24	0	11	145	122	139	50
32.00	2:17	0:08	26.26	43.97	20	0	26	131	109	94	19
33.00	4:42	0:36	12.76	26.70	61	51	11	167	139	106	43
34.00	2:28	0:52	24.38	29.20	17	0	38	117	98	104	33
35.00	3:06	3:58	19.36	23.65	25	0	14	126	107	94	43
36.00	2:05	2:10	28.73	34.65	13	0	36	113	94	89	32
37.00	3:59	0:22	15.08	30.58	45	11	10	150	128	77	43
38.00	2:19	1:02	25.99	35.76	18	0	0	126	105	94	35
39.00	2:20	7:08	25.79	32.25	17	0	25	118	102	85	34
40.00	3:14	0:24	18.58	26.80	31	11	11	143	116	83	57
41.00	3:07	0:00	19.20	21.71	42	22	0	161	142	82	68
42.00	2:07	0:00	28.26	38.53	26	0	0	156	133	119	62
43.00	3:41	0:00	16.28	36.41	55	35	0	169	151	85	61
44.00	1:29	0:00	40.64	46.85	16	0	36	139	125	107	53
45.00	3:14	0:28	18.58	36.96	44	10	2	162	142	96	60
46.00	2:50	0:00	21.14	35.11	37	12	0	161	138	101	65
47.00	2:11	0:00	27.42	35.01	22	0	20	126	115	84	46
48.00	2:15	0:00	26.72	28.09	22	0	14	123	120	84	75
49.00	2:58	0:00	20.19	31.14	28	0	11	140	115	88	42
50.00	4:13	10:02	14.25	31.05	41	10	0	148	117	86	38
51.00	2:56	0:00	20.48	32.80	29	0	0	137	117	110	45
52.00	1:59	0:00	30.25	32.34	21	0	0	133	123	114	88
53.00	3:18	0:00	18.15	29.52	45	14	0	161	143	82	65
54.00	1:57	0:30	30.77	37.24	17	0	11	128	111	95	37
55.00	2:24	0:00	25.02	29.01	28	0	0	138	131	92	81
56.00	1:53	0:12	31.99	39.18	17	0	17	129	111	102	47
57.00	2:30	0:34	23.96	30.52	28	0	14	136	126	93	54
58.00	2:07	0:32	28.42	28.64	22	0	0	129	122	95	75
59.00	2:18	0:42	26.13	30.49	20	0	15	122	111	96	50
60.00	2:07	0:00	28.32	46.66	22	0	16	140	121	111	57
61.00	2:27	0:08	24.47	29.66	25	0	0	140	121	83	51
62.00	2:20	0:00	25.65	30.58	22	0	0	125	115	94	69
63.00	2:38	1:00	22.79	25.04	26	0	11	132	117	96	53
64.00	2:05	0:37	28.69	29.94	23	0	0	132	124	101	73
65.00	2:21	0:32	25.57	26.15	28	0	0	159	132	91	76
66.00	2:41	0:00	22.37	33.26	27	0	0	142	119	92	50
66.49	1:55	0:30	15.57	20.52	15	0	0	115	103	78	23

	Cyclemeter
開始済み	2020/05/23 6:27
アクティビティー	自転車
バイクタイム	3:03:01
停止時間	1:22:47
距離	66.49 km
平均スピード	時速 21.80 km
最高スピード	時速 49.90 km
登り	574
降り	570
カロリー	1963
平均心拍数	124 bpm
最高心拍数	169 bpm
平均ペダルペース	57 rpm
最高ペダルペース	139 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	21°C
湿度	94%
風速	6 km/時 SSE
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2020/05/23 6:27
アクティビティー	自転車
バイクタイム	3:03:01
停止時間	1:22:47
距離	66.49 km
平均スピード	時速 21.80 km
最高スピード	時速 49.90 km
登り	574
降り	570
カロリー	1963
平均心拍数	124 bpm
最高心拍数	169 bpm
平均ペダルペース	57 rpm
最高ペダルペース	139 rpm
バイク	TORACLE-COZ
温度	21°C
湿度	94%
風速	6 km/時 SSE
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	3:03:01	66.49	21.80

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	1:09:20	38%	28.65	1:19:53	22.40	48.97	556	61	405	105	119	41	139
回復走	120 - 134	59:20	32%	22.78	2:06	22.30	46.75	658	128	151	126	133	69	114
LSD	134 - 156	48:38	27%	13.77	0:26	16.64	42.87	658	336	15	142	155	65	119
糖消費・効率向上	156 - 163	4:46	3%	1.11	0:12	13.48	23.56	76	50	0	158	162	57	81
糖消費・出力向上	163 - 170	0:50	0%	0.17	0:10	10.96	16.82	14	0	0	165	169	52	74
TTレベル	170 - 178	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
耐乳酸向上	178 - 192	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	20.55	57:39	16:24	21.39	41.21	636	229	39	126	160	67	109
2	ラップ	1.58	5:35	0:13	17.01	42.69	67	46	52	132	154	56	90
3	ラップ	2.68	7:47	4:29	20.70	30.49	68	35	69	110	152	45	93
4	ラップ	41.68	1:52:01	1:01:41	22.33	48.97	1192	263	410	123	169	52	139

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	9:47	5%	3.25	57:45	7.40	10.00	104	51	33	127	167	38	102
10.00 - 20.00	1:20:42	44%	22.08	19:14	15.53	20.00	933	413	201	128	169	55	102
20.00 - 30.00	1:14:41	41%	30.73	5:45	24.22	29.94	771	99	206	121	159	63	119
30.00 - 40.00	14:22	8%	8.22	0:04	33.67	39.82	128	11	116	112	149	46	110
40.00 - 50.00	3:04	2%	2.22	0:00	43.35	48.97	26	0	15	110	140	57	139

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	39:43	22%	16.96	1:21:46	22.25	48.33	363	107	260	111	165	0	9
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:02	0%	0.01	0:00	19.80	19.80	0	0	0	126	126	27	27
30 - 40	1:50	1%	0.50	0:22	15.37	39.18	19	0	0	121	167	36	39
40 - 50	8:10	4%	1.98	0:06	14.54	48.97	96	69	10	129	169	44	49
50 - 60	15:13	8%	4.18	0:12	15.59	48.97	174	82	37	129	164	55	59
60 - 70	27:31	15%	7.76	0:08	16.62	46.85	320	90	130	130	169	64	69
70 - 80	36:52	20%	12.51	0:04	19.78	46.85	418	179	46	127	168	74	79
80 - 90	36:24	20%	14.73	0:04	23.38	47.22	393	47	48	125	157	84	89
90 - 100	14:56	8%	6.85	0:05	25.73	46.75	160	0	40	124	153	93	99
100 - 110	1:38	1%	0.85	0:00	31.19	48.05	16	0	0	118	142	102	109
110 - 120	0:10	0%	0.09	0:00	32.71	46.85	2	0	0	126	142	112	119
120 - 130	0:04	0%	0.05	0:00	47.10	47.68	0	0	0	98	112	122	124
130 - 140	0:02	0%	0.03	0:00	47.08	47.22	0	0	0	77	77	139	139
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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