Cyclemeter - 自転車 - 2017/10/08 8:43

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:02	0:02	19.78	23.47	22	0	0	114	102	97	76
2.00	2:42	0:00	22.28	22.85	16	0	0	140	93	98	88
3.00	2:13	0:00	27.07	31.64	14	10	0	129	94	103	89
4.00	2:34	9:37	23.31	30.88	19	0	0	115	102	102	65
5.00	2:18	0:00	25.99	35.69	25	10	0	139	126	104	81
6.00	2:07	0:00	28.37	34.33	21	0	0	129	120	105	94
7.00	2:10	0:00	27.61	30.24	23	0	0	133	123	110	96
8.00	2:14	0:00	26.81	26.81	22	0	0	126	120	99	94
9.00	2:12	0:26	27.37	38.50	25	0	0	168	128	110	73
10.00	2:04	0:00	29.13	42.02	23	0	0	154	127	99	87
11.00	2:12	0:00	27.36	30.09	23	0	0	136	124	101	88
12.00	3:18	0:03	18.19	31.73	49	21	0	180	152	112	65
13.00	4:54	0:01	12.25	17.49	91	78	0	183	177	103	68
14.00	2:35	13:32	23.17	39.38	41	10	10	183	158	99	56
15.00	2:12	2:44	27.18	38.76	23	0	12	150	122	105	45
16.00	2:55	0:00	20.57	28.74	51	23	0	180	168	103	86
17.00	2:50	9:14	21.16	35.07	41	36	11	183	150	81	36
18.00	1:42	0:00	35.31	39.47	12	0	67	108	100	0	0
19.00	2:12	2:40	27.20	39.29	17	0	62	121	103	96	18
20.00	1:53	0:50	32.00	37.27	24	0	0	151	139	129	73
21.00	1:44	0:00	34.54	35.51	30	0	0	171	168	112	104
22.00	2:00	0:00	29.96	33.40	34	0	0	169	166	108	97
23.00	2:16	0:00	26.44	27.51	39	0	0	171	168	101	94
24.00	2:15	0:00	26.62	28.57	38	0	0	171	166	107	93
25.00	2:25	0:00	24.82	27.34	41	0	0	173	166	103	85
26.00	2:38	5:48	22.78	33.23	36	0	0	169	143	113	55
27.00	2:02	0:00	29.47	33.09	37	0	0	177	174	110	96
28.00	2:00	0:00	29.89	30.50	36	0	0	174	171	112	102
29.00	2:03	0:00	29.30	30.50	37	0	0	178	175	111	103
30.00	1:59	0:00	30.23	31.29	35	0	0	175	170	117	105
31.00	2:32	0:00	23.73	30.77	38	0	0	169	154	111	83
32.00	2:38	9:20	22.76	27.95	31	0	6	150	131	105	52
33.00	2:56	0:00	20.49	24.00	43	0	4	176	150	101	82
34.00	2:41	1:22	22.30	28.66	41	24	0	178	154	105	78
35.00	4:11	0:00	14.36	38.41	78	36	0	189	177	103	56
36.00	2:33	4:44	23.56	37.80	42	21	0	185	164	117	56
37.00	1:47	0:00	33.57	42.72	27	0	7	169	153	108	53
38.00	1:53	0:48	31.78	39.59	23	0	30	162	133	113	56
39.00	1:38	0:00	36.63	43.77	28	0	21	169	166	119	102
40.00	1:59	0:24	30.34	32.96	29	0	22	167	152	107	70
41.00	2:37	1:40:03	22.86	28.04	28	0	0	139	125	100	70
42.00	2:27	0:16	24.53	26.11	29	0	0	147	132	95	77
43.00	3:03	0:00	19.63	25.14	47	22	0	165	154	103	83
44.00	2:15	0:00	26.67	34.46	33	0	0	158	150	101	91
45.00	2:26	0:00	24.70	28.22	36	12	0	158	152	103	86
46.00	2:13	0:16	27.03	31.20	30	0	0	154	144	106	90
47.00	1:50	0:00	32.60	32.79	27	0	0	159	150	106	100
48.00	2:03	0:36	29.35	33.05	29	0	11	160	146	109	78
49.00	2:45	3:12	21.84	27.07	34	0	0	163	136	109	62
50.00	2:49	0:00	21.25	26.72	34	0	0	146	132	103	65
51.00	2:21	0:06	25.47	28.04	32	0	0	161	143	108	88
52.00	2:28	0:06	24.30	26.02	38	0	0	161	156	105	92
53.00	2:21	0:00	25.60	28.22	31	0	0	149	140	104	88
54.00	2:41	0:00	22.31	25.99	37	0	0	150	145	99	77
55.00	2:37	0:26	22.94	26.11	35	2	0	153	143	97	83
56.00	2:23	0:00	25.12	28.30	31	8	0	152	140	103	94
57.00	2:37	0:26	22.98	27.34	32	12	0	151	135	104	68
58.00	3:01	9:26	19.88	25.23	38	13	0	157	137	100	64
59.00	1:48	0:00	33.36	40.61	21	10	6	154	132	109	91
60.00	1:44	0:24	34.50	41.93	18	0	20	139	124	104	64
61.00	2:02	0:36	29.60	31.12	26	0	5	148	137	111	87
62.00	1:57	0:00	30.84	32.44	23	0	12	139	131	107	97
63.00	2:09	0:00	27.90	30.50	26	0	0	145	132	105	86
64.00	2:05	0:26	28.75	33.49	25	0	0	146	134	107	81
65.00	2:04	0:00	28.96	33.12	25	0	12	143	134	100	87
66.00	2:16	0:43	26.56	28.04	28	0	0	150	135	103	83
67.00	2:16	0:23	26.57	28.66	27	0	0	151	134	109	78
68.00	2:42	1:50	22.16	24.79	28	0	0	139	123	97	58
68.70	1:58	0:00	21.44	26.28	22	0	0	143	128	101	58

	Cyclemeter
開始済み	2017/10/08 8:43
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:44:30
停止時間	3:00:50
距離	68.70 km
平均スピード	時速 25.06 km
最高スピード	時速 44.83 km
登り	349
降り	318
カロリー	2197
平均心拍数	142 bpm
最高心拍数	189 bpm
平均ペダルペース	77 rpm
最高ペダルペース	129 rpm
バイク	TORACLE
温度	22°C
湿度	83%
風速	19 km/時 E
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2017/10/08 8:43
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:44:30
停止時間	3:00:50
距離	68.70 km
平均スピード	時速 25.06 km
最高スピード	時速 44.83 km
登り	349
降り	318
カロリー	2197
平均心拍数	142 bpm
最高心拍数	189 bpm
平均ペダルペース	77 rpm
最高ペダルペース	129 rpm
バイク	TORACLE
温度	22°C
湿度	83%
風速	19 km/時 E
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:44:30	68.70	25.06

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	8:03	5%	2.66	2:48:30	7.93	10.00	111	80	15	148	189	39	100
10.00 - 20.00	31:00	19%	8.39	11:04	15.40	19.99	459	179	28	150	187	58	111
20.00 - 30.00	1:38:06	60%	42.17	1:16	25.18	29.97	1266	90	99	138	182	85	117
30.00 - 40.00	25:58	16%	14.62	0:00	33.79	39.99	349	0	176	144	176	78	129
40.00 - 50.00	1:12	1%	0.85	0:00	42.47	43.77	16	0	0	141	167	58	119

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	24:55	15%	10.96	2:46:28	23.32	41.93	191	35	151	103	119	52	109
回復走	120 - 134	36:10	22%	15.35	9:22	23.81	42.72	399	0	74	126	133	74	112
LSD	134 - 156	52:06	32%	22.46	3:18	25.22	42.02	709	55	62	144	155	83	129
糖消費・効率向上	156 - 163	8:42	5%	3.71	0:26	24.78	39.47	138	22	0	158	162	83	117
糖消費・出力向上	163 - 170	16:00	10%	7.60	0:54	27.78	43.77	272	10	31	166	169	90	119
TTレベル	170 - 178	16:46	10%	6.56	0:04	22.72	34.46	303	114	0	173	177	85	113
耐乳酸向上	178 - 192	9:50	6%	2.07	0:18	12.49	27.34	190	111	0	181	189	64	103

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	16.38	43:28	26:37	22.61	42.02	521	175	22	133	183	76	112
2	ラップ	18.90	44:24	30:24	25.54	39.47	678	94	151	155	189	73	129
3	ラップ	33.42	1:16:35	2:03:49	26.18	43.77	998	79	145	140	170	78	119
4	ラップ	0.00	0:03	0:00	3.33	14.55	0	0	0	101	101	0	0

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	23:13	14%	10.13	3:00:30	22.61	42.72	263	37	179	126	186	0	4
10 - 20	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
20 - 30	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
30 - 40	0:26	0%	0.08	0:00	11.55	21.36	6	0	0	155	186	35	39
40 - 50	1:38	1%	0.44	0:04	14.82	37.27	24	0	0	153	189	45	49
50 - 60	4:54	3%	1.10	0:10	12.93	40.70	79	77	0	163	189	55	59
60 - 70	8:46	5%	2.18	0:04	14.47	41.66	146	84	0	165	188	64	69
70 - 80	11:18	7%	3.61	0:02	18.52	41.23	164	33	35	150	187	75	79
80 - 90	24:16	15%	9.36	0:00	23.13	43.77	310	74	0	138	185	85	89
90 - 100	1:00:26	37%	26.66	0:00	26.47	40.79	775	22	32	138	185	94	99
100 - 110	27:06	16%	13.85	0:00	30.66	43.25	399	21	72	151	179	102	109
110 - 120	2:10	1%	1.24	0:00	34.20	42.98	34	0	0	159	175	112	119
120 - 130	0:06	0%	0.06	0:00	37.81	37.81	1	0	0	140	146	124	129
130 - 140	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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