 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2017/05/28 8:03 |
| ルート | 鈴鹿サーキット2周 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 17:38 |
| 距離 | 11.23 km |
| 平均スピード | 時速 38.20 km |
| 最高スピード | 時速 57.05 km |
| 登り | 54 |
| 降り | 55 |
| カロリー | 290 |
| 平均心拍数 | 163 bpm |
| 最高心拍数 | 185 bpm |
| 平均ペダルペース | 102 rpm |
| 最高ペダルペース | 136 rpm |
| バイク | TORACLE |
| 温度 | 20°C |
| 湿度 | 60% |
| 風速 | 30 km/時 NW |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2017/05/28 8:03 |
| ルート | 鈴鹿サーキット2周 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 17:38 |
| 距離 | 11.23 km |
| 平均スピード | 時速 38.20 km |
| 最高スピード | 時速 57.05 km |
| 登り | 54 |
| 降り | 55 |
| カロリー | 290 |
| 平均心拍数 | 163 bpm |
| 最高心拍数 | 185 bpm |
| 平均ペダルペース | 102 rpm |
| 最高ペダルペース | 136 rpm |
| バイク | TORACLE |
| 温度 | 20°C |
| 湿度 | 60% |
| 風速 | 30 km/時 NW |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
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| 通過点 km | バイクタイム | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 最大心拍数 bpm | 平均心拍数 bpm | 最高ペダルペース rpm | 平均ペダルペース rpm |
| 1.00 | 2:28 | 24.38 | 36.57 | 33 | 10 | 0 | 167 | 144 | 123 | 91 |
| 2.00 | 1:38 | 36.58 | 46.24 | 16 | 0 | 0 | 177 | 116 | 128 | 106 |
| 3.00 | 1:18 | 45.94 | 51.95 | 23 | 11 | 0 | 177 | 170 | 134 | 116 |
| 4.00 | 1:22 | 44.01 | 55.55 | 15 | 0 | 0 | 181 | 126 | 136 | 101 |
| 5.00 | 1:11 | 51.02 | 53.09 | 23 | 0 | 17 | 181 | 181 | 127 | 97 |
| 6.00 | 1:38 | 36.58 | 52.75 | 31 | 1 | 15 | 183 | 179 | 121 | 98 |
| 7.00 | 2:02 | 29.59 | 41.05 | 39 | 20 | 0 | 185 | 180 | 121 | 93 |
| 8.00 | 1:38 | 36.79 | 45.44 | 30 | 0 | 0 | 182 | 174 | 132 | 108 |
| 9.00 | 1:26 | 41.65 | 48.35 | 27 | 11 | 0 | 182 | 178 | 136 | 107 |
| 10.00 | 1:23 | 43.59 | 55.90 | 25 | 0 | 0 | 181 | 175 | 136 | 116 |
| 11.00 | 1:11 | 50.87 | 53.79 | 21 | 0 | 24 | 180 | 172 | 134 | 103 |
| 11.23 | 0:24 | 35.28 | 46.13 | 7 | 0 | 0 | 184 | 176 | 104 | 76 |
| インターバル | 名前 | 距離 km | バイクタイム | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm |
| 1 | ラップ | 5.39 | 8:26 | 38.30 | 55.55 | 119 | 21 | 21 | 147 | 181 | 101 | 136 |
| 2 | ラップ | 5.84 | 9:12 | 38.11 | 55.90 | 171 | 33 | 34 | 176 | 185 | 102 | 136 |
| バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | |
| ベスト | 17:15 | 11.02 | 38.35 |
| TH | 17:38 | 11.23 | 38.20 |
| 中間 | 20:56 | 11.63 | 33.32 |
| ワースト | 25:17 | 11.92 | 28.29 |
| 範囲 km/時 | バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0.00 - 10.00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 10.00 - 20.00 | 0:58 | 6% | 0.30 | 18.55 | 19.95 | 17 | 0 | 0 | 169 | 185 | 82 | 123 | |
| 20.00 - 30.00 | 3:08 | 18% | 1.34 | 25.70 | 29.97 | 55 | 32 | 0 | 166 | 184 | 91 | 121 | |
| 30.00 - 40.00 | 6:12 | 35% | 3.85 | 37.29 | 39.91 | 95 | 0 | 11 | 155 | 184 | 103 | 136 | |
| 40.00 - 50.00 | 4:52 | 28% | 3.69 | 45.50 | 49.84 | 83 | 22 | 22 | 166 | 182 | 108 | 134 | |
| > 50.00 | 2:18 | 13% | 2.05 | 53.35 | 55.90 | 39 | 0 | 23 | 166 | 181 | 109 | 136 | |
| 範囲 rpm | バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0 - 10 | 0:26 | 2% | 0.26 | 36.30 | 52.83 | 6 | 0 | 0 | 130 | 184 | 0 | 0 | |
| 10 - 20 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 20 - 30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 30 - 40 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 40 - 50 | 0:06 | 1% | 0.07 | 42.19 | 48.35 | 2 | 0 | 0 | 181 | 183 | 44 | 45 | |
| 50 - 60 | 0:16 | 2% | 0.20 | 44.84 | 52.65 | 5 | 0 | 0 | 179 | 184 | 54 | 59 | |
| 60 - 70 | 0:20 | 2% | 0.22 | 39.29 | 53.36 | 6 | 10 | 0 | 172 | 183 | 65 | 68 | |
| 70 - 80 | 0:44 | 4% | 0.34 | 27.81 | 42.72 | 12 | 0 | 0 | 164 | 184 | 73 | 78 | |
| 80 - 90 | 1:38 | 9% | 0.68 | 25.08 | 53.53 | 27 | 22 | 0 | 165 | 185 | 85 | 89 | |
| 90 - 100 | 2:12 | 13% | 1.13 | 30.89 | 52.83 | 33 | 0 | 0 | 152 | 184 | 95 | 99 | |
| 100 - 110 | 4:22 | 25% | 2.89 | 39.78 | 52.48 | 72 | 0 | 34 | 163 | 184 | 105 | 109 | |
| 110 - 120 | 4:08 | 24% | 2.80 | 40.58 | 53.79 | 70 | 11 | 10 | 164 | 182 | 113 | 119 | |
| 120 - 130 | 2:32 | 15% | 1.99 | 47.19 | 55.55 | 44 | 11 | 11 | 167 | 182 | 123 | 129 | |
| 130 - 140 | 0:44 | 4% | 0.64 | 52.50 | 55.90 | 12 | 0 | 0 | 164 | 181 | 133 | 136 | |
| 140 - 150 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 150 - 160 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 範囲 | 範囲 bpm | バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| < 120 | 2:09 | 12% | 1.31 | 36.47 | 55.55 | 9 | 0 | 0 | 82 | 117 | 98 | 136 | ||
| 回復走 | 120 - 134 | 0:04 | 0% | 0.02 | 18.46 | 20.48 | 1 | 0 | 0 | 124 | 128 | 103 | 113 | |
| LSD | 134 - 156 | 0:14 | 1% | 0.10 | 26.37 | 26.99 | 3 | 0 | 0 | 146 | 154 | 108 | 121 | |
| 糖消費・効率向上 | 156 - 163 | 1:46 | 10% | 0.87 | 29.55 | 46.24 | 28 | 10 | 0 | 157 | 162 | 96 | 123 | |
| 糖消費・出力向上 | 163 - 170 | 1:46 | 10% | 1.21 | 41.10 | 53.79 | 30 | 0 | 12 | 167 | 169 | 106 | 136 | |
| TTレベル | 170 - 178 | 4:31 | 26% | 3.29 | 43.61 | 55.90 | 82 | 11 | 11 | 174 | 177 | 109 | 136 | |
| 耐乳酸向上 | 178 - 192 | 7:07 | 40% | 4.42 | 37.27 | 53.09 | 136 | 33 | 32 | 180 | 185 | 99 | 131 | |