 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2016/10/08 7:29 |
| ルート | 堺浜周回 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:04:04 |
| 停止時間 | 2:18 |
| 距離 | 33.77 km |
| 平均スピード | 時速 31.63 km |
| 最高スピード | 時速 37.80 km |
| カロリー | 1005 |
| 平均心拍数 | 158 bpm |
| 最高心拍数 | 182 bpm |
| 平均ペダルペース | 99 rpm |
| 最高ペダルペース | 129 rpm |
| バイク | TORACLE |
| 温度 | 23°C |
| 湿度 | 78% |
| 風速 | 13 km/時 E |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2016/10/08 7:29 |
| ルート | 堺浜周回 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:04:04 |
| 停止時間 | 2:18 |
| 距離 | 33.77 km |
| 平均スピード | 時速 31.63 km |
| 最高スピード | 時速 37.80 km |
| カロリー | 1005 |
| 平均心拍数 | 158 bpm |
| 最高心拍数 | 182 bpm |
| 平均ペダルペース | 99 rpm |
| 最高ペダルペース | 129 rpm |
| バイク | TORACLE |
| 温度 | 23°C |
| 湿度 | 78% |
| 風速 | 13 km/時 E |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
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| 通過点 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 最大心拍数 bpm | 平均心拍数 bpm | 最高ペダルペース rpm | 平均ペダルペース rpm |
| 1.00 | 2:09 | 0:00 | 27.87 | 29.45 | 22 | 130 | 122 | 104 | 92 |
| 2.00 | 1:58 | 0:00 | 30.46 | 31.20 | 23 | 136 | 130 | 108 | 101 |
| 3.00 | 1:56 | 0:00 | 30.92 | 32.00 | 24 | 141 | 137 | 111 | 104 |
| 4.00 | 1:55 | 0:00 | 31.22 | 32.96 | 26 | 150 | 143 | 111 | 100 |
| 5.00 | 2:21 | 0:50 | 25.49 | 32.08 | 26 | 149 | 128 | 115 | 66 |
| 6.00 | 1:46 | 0:00 | 34.04 | 34.98 | 26 | 158 | 153 | 114 | 106 |
| 7.00 | 1:46 | 0:00 | 34.03 | 34.54 | 27 | 160 | 157 | 113 | 106 |
| 8.00 | 1:47 | 0:00 | 33.59 | 34.72 | 28 | 160 | 156 | 112 | 105 |
| 9.00 | 1:56 | 0:00 | 31.13 | 33.84 | 30 | 162 | 158 | 112 | 103 |
| 10.00 | 2:12 | 0:10 | 27.25 | 36.65 | 31 | 167 | 146 | 129 | 81 |
| 11.00 | 1:48 | 0:00 | 33.23 | 35.09 | 30 | 170 | 164 | 113 | 101 |
| 12.00 | 1:46 | 0:00 | 34.11 | 35.16 | 29 | 166 | 161 | 112 | 105 |
| 13.00 | 1:47 | 0:00 | 33.55 | 34.98 | 29 | 166 | 161 | 113 | 103 |
| 14.00 | 1:58 | 0:00 | 30.49 | 33.49 | 33 | 173 | 166 | 106 | 94 |
| 15.00 | 2:08 | 0:18 | 28.02 | 32.79 | 32 | 167 | 153 | 115 | 86 |
| 16.00 | 1:53 | 0:00 | 31.89 | 34.63 | 30 | 167 | 159 | 112 | 105 |
| 17.00 | 1:47 | 0:00 | 33.59 | 34.90 | 29 | 163 | 160 | 113 | 104 |
| 18.00 | 1:49 | 0:00 | 32.93 | 34.90 | 30 | 168 | 163 | 113 | 101 |
| 19.00 | 1:58 | 0:00 | 30.46 | 32.71 | 33 | 168 | 165 | 105 | 99 |
| 20.00 | 2:06 | 0:04 | 28.51 | 33.75 | 33 | 167 | 157 | 109 | 84 |
| 21.00 | 1:46 | 0:00 | 34.09 | 37.09 | 29 | 169 | 165 | 114 | 102 |
| 22.00 | 1:48 | 0:00 | 33.30 | 34.19 | 30 | 166 | 163 | 111 | 103 |
| 23.00 | 1:52 | 0:00 | 32.11 | 33.23 | 32 | 170 | 166 | 107 | 99 |
| 24.00 | 1:58 | 0:00 | 30.53 | 32.44 | 34 | 172 | 168 | 105 | 93 |
| 25.00 | 1:56 | 0:18 | 30.96 | 35.69 | 32 | 169 | 161 | 119 | 103 |
| 26.00 | 1:44 | 0:00 | 34.76 | 35.95 | 30 | 171 | 168 | 115 | 107 |
| 27.00 | 1:42 | 0:00 | 35.24 | 36.83 | 30 | 177 | 170 | 117 | 108 |
| 28.00 | 1:54 | 0:00 | 31.72 | 33.93 | 33 | 175 | 171 | 106 | 98 |
| 29.00 | 1:56 | 0:34 | 30.92 | 33.58 | 33 | 173 | 167 | 107 | 92 |
| 30.00 | 1:48 | 0:00 | 33.32 | 34.11 | 30 | 170 | 164 | 116 | 111 |
| 31.00 | 1:49 | 0:00 | 33.07 | 35.95 | 30 | 166 | 161 | 115 | 104 |
| 32.00 | 1:39 | 0:00 | 36.43 | 37.36 | 29 | 173 | 170 | 117 | 109 |
| 33.00 | 1:49 | 0:00 | 32.99 | 36.30 | 34 | 181 | 176 | 116 | 99 |
| 33.77 | 1:35 | 0:04 | 29.30 | 33.67 | 29 | 182 | 175 | 106 | 88 |
| インターバル | 名前 | 距離 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm |
| 1 | ラップ | 4.86 | 10:03 | 0:50 | 29.00 | 32.96 | 119 | 132 | 150 | 91 | 111 |
| 2 | ラップ | 4.83 | 9:10 | 0:10 | 31.60 | 34.98 | 138 | 153 | 162 | 99 | 115 |
| 3 | ラップ | 4.81 | 9:04 | 0:18 | 31.84 | 36.65 | 147 | 161 | 173 | 97 | 129 |
| 4 | ラップ | 4.81 | 9:13 | 0:04 | 31.32 | 34.90 | 148 | 160 | 168 | 98 | 115 |
| 5 | ラップ | 4.85 | 9:06 | 0:18 | 31.93 | 37.09 | 152 | 164 | 172 | 98 | 114 |
| 6 | ラップ | 4.82 | 8:44 | 0:34 | 33.12 | 36.83 | 151 | 168 | 177 | 103 | 119 |
| 7 | ラップ | 4.79 | 8:43 | 0:04 | 32.98 | 37.36 | 152 | 169 | 182 | 102 | 117 |
| バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | |
| TH | 1:04:04 | 33.77 | 31.63 |
| ワースト | 1:13:39 | 38.54 | 31.40 |
| 範囲 km/時 | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0.00 - 10.00 | 0:24 | 1% | 0.14 | 0:48 | 7.65 | 9.91 | 2 | 111 | 165 | 40 | 84 | |
| 10.00 - 20.00 | 1:39 | 3% | 0.50 | 1:22 | 15.59 | 19.78 | 20 | 130 | 171 | 35 | 112 | |
| 20.00 - 30.00 | 11:08 | 17% | 5.18 | 0:08 | 28.08 | 29.97 | 159 | 149 | 181 | 87 | 116 | |
| 30.00 - 40.00 | 50:52 | 79% | 27.95 | 0:00 | 32.96 | 37.36 | 823 | 161 | 182 | 103 | 129 | |
| 40.00 - 50.00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |||||
| 範囲 rpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0 - 10 | 2:03 | 3% | 0.61 | 2:16 | 18.92 | 29.01 | 27 | 134 | 172 | 0 | 0 | |
| 10 - 20 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |||||
| 20 - 30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |||||
| 30 - 40 | 0:04 | 0% | 0.01 | 0:00 | 11.85 | 11.85 | 0 | 0 | 165 | 34 | 37 | |
| 40 - 50 | 0:12 | 0% | 0.08 | 0:00 | 23.29 | 31.03 | 3 | 170 | 173 | 46 | 49 | |
| 50 - 60 | 0:04 | 0% | 0.03 | 0:00 | 25.05 | 32.17 | 1 | 165 | 165 | 56 | 58 | |
| 60 - 70 | 0:46 | 1% | 0.36 | 0:00 | 28.32 | 33.75 | 12 | 159 | 181 | 66 | 69 | |
| 70 - 80 | 1:12 | 2% | 0.57 | 0:02 | 28.80 | 36.65 | 19 | 161 | 181 | 74 | 79 | |
| 80 - 90 | 1:56 | 3% | 0.92 | 0:00 | 28.76 | 34.72 | 30 | 160 | 182 | 85 | 89 | |
| 90 - 100 | 13:09 | 21% | 6.62 | 0:00 | 30.24 | 34.37 | 209 | 159 | 182 | 96 | 99 | |
| 100 - 110 | 35:07 | 55% | 19.10 | 0:00 | 32.62 | 37.36 | 548 | 157 | 180 | 104 | 109 | |
| 110 - 120 | 9:26 | 15% | 5.43 | 0:00 | 34.53 | 37.09 | 155 | 163 | 180 | 112 | 119 | |
| 120 - 130 | 0:04 | 0% | 0.04 | 0:00 | 38.26 | 38.26 | 1 | 131 | 131 | 127 | 129 | |
| 130 - 140 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |||||
| 140 - 150 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |||||
| 150 - 160 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |||||
| 範囲 | 範囲 bpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| < 120 | 1:12 | 2% | 0.40 | 1:08 | 17.32 | 26.63 | 10 | 108 | 119 | 44 | 103 | ||
| 回復走 | 120 - 134 | 4:43 | 7% | 2.14 | 0:10 | 26.75 | 31.20 | 52 | 127 | 133 | 86 | 116 | |
| LSD | 134 - 156 | 10:10 | 16% | 5.08 | 0:20 | 29.76 | 34.81 | 139 | 144 | 155 | 94 | 129 | |
| 糖消費・効率向上 | 156 - 163 | 15:34 | 24% | 8.50 | 0:30 | 32.60 | 36.13 | 247 | 159 | 162 | 103 | 119 | |
| 糖消費・出力向上 | 163 - 170 | 22:28 | 35% | 12.29 | 0:10 | 32.71 | 37.36 | 379 | 165 | 169 | 102 | 117 | |
| TTレベル | 170 - 178 | 8:30 | 13% | 4.60 | 0:00 | 32.48 | 36.92 | 151 | 172 | 177 | 100 | 117 | |
| 耐乳酸向上 | 178 - 192 | 1:26 | 2% | 0.76 | 0:00 | 31.76 | 36.30 | 27 | 179 | 182 | 92 | 116 | |