Cyclemeter - 自転車 - 2016/03/27 7:07

通過点 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	最大心拍数 bpm	平均心拍数 bpm	最高ペダルペース rpm	平均ペダルペース rpm
1.00	3:23	0:19	17.74	24.26	15	0	0	110	82	111	64
2.00	2:42	0:03	22.26	26.90	24	0	0	132	113	108	72
3.00	3:03	0:59	19.63	24.52	17	0	0	109	91	105	64
4.00	2:56	0:18	20.45	25.14	15	11	0	113	93	108	79
5.00	2:49	0:16	21.33	24.88	7	11	0	130	69	113	85
6.00	2:45	0:00	21.79	23.82	8	10	0	130	72	112	92
7.00	3:04	0:32	19.56	24.00	15	23	0	80	78	110	83
8.00	2:17	0:00	26.34	37.27	26	11	0	129	128	120	85
9.00	2:32	0:08	23.64	29.80	22	0	2	129	112	109	79
10.00	2:36	0:32	23.13	24.88	25	4	9	131	117	111	92
11.00	2:31	0:00	23.87	24.70	28	7	0	134	128	115	106
12.00	2:35	0:00	23.16	27.25	28	10	0	140	124	108	87
13.00	2:30	0:00	23.99	29.01	30	12	0	149	133	105	79
14.00	2:46	0:26	21.69	35.78	26	11	0	138	117	104	63
15.00	3:06	0:32	19.37	26.90	19	0	22	118	93	101	35
16.00	3:31	22:09	17.08	27.25	14	0	3	96	80	104	51
17.00	3:36	0:14	16.69	22.33	35	41	0	157	117	99	72
18.00	3:39	0:00	16.48	31.91	56	48	0	156	155	103	73
19.00	2:27	0:04	24.42	38.41	14	0	0	156	156	130	80
20.00	3:23	0:00	17.71	23.82	23	46	0	152	91	98	80
21.00	2:35	0:00	23.20	25.05	32	11	0	152	135	99	88
22.00	3:17	0:00	18.23	31.12	50	32	0	165	155	100	80
23.00	3:00	0:00	20.03	26.73	45	33	0	162	153	103	82
24.00	3:04	0:00	19.58	24.08	51	32	0	171	163	109	85
25.00	4:06	0:00	14.62	19.58	66	47	0	169	160	93	74
26.00	3:52	0:00	15.52	20.83	61	45	0	167	158	95	75
27.00	4:44	0:00	12.66	20.38	76	65	0	172	160	89	73
28.00	5:13	0:00	11.52	13.27	86	78	0	173	163	83	66
29.00	4:08	22:26	14.54	30.50	65	50	0	178	158	89	54
30.00	1:40	1:00	35.86	42.10	9	0	64	98	90	0	0
31.00	1:53	1:06	31.89	48.52	11	0	53	121	93	81	6
32.00	1:55	1:42	31.33	52.12	17	0	67	139	111	117	66
33.00	1:29	0:00	40.38	43.69	17	0	44	147	131	115	60
34.00	1:28	0:00	41.11	44.92	14	0	50	123	115	123	79
35.00	1:39	0:00	36.35	41.63	18	0	35	138	127	104	90
36.00	1:51	1:22	32.35	39.91	17	0	31	147	116	113	75
37.00	1:39	0:00	36.38	45.18	16	0	24	144	116	110	70
38.00	2:10	0:38	27.63	33.67	21	0	24	135	118	105	72
39.00	1:37	0:00	36.94	45.53	14	0	37	125	110	108	42
40.00	2:46	0:02	21.70	33.75	28	0	8	130	120	104	65
41.00	1:26	0:00	41.65	46.76	11	0	37	127	107	118	22
42.00	1:56	0:00	31.09	42.08	15	0	54	128	105	109	58
43.00	3:12	1:09	18.79	25.23	31	0	0	140	118	103	67
44.00	3:00	1:04	19.95	27.51	34	12	0	143	128	102	65
45.00	3:00	0:46	20.02	28.66	23	10	0	136	104	105	59
46.00	2:14	0:32	26.84	34.54	17	0	11	127	104	99	53
47.00	1:57	0:00	30.82	37.88	18	0	10	129	116	103	82
48.00	2:20	0:42	25.65	29.80	18	0	11	132	103	100	68
49.00	2:34	0:54	23.34	28.59	23	0	10	127	112	103	59
50.00	2:15	0:00	26.59	29.01	22	0	0	130	119	100	72
51.00	2:15	0:00	26.61	35.42	18	0	0	136	107	107	69
52.00	1:59	0:22	30.24	36.39	16	0	10	120	108	101	72
53.00	2:26	0:00	24.70	30.59	21	0	11	126	110	109	69
54.00	2:12	0:20	27.36	32.26	20	0	11	128	114	101	74
55.00	2:22	0:00	25.37	30.41	21	0	14	124	112	103	64
56.00	3:17	1:06	18.29	26.63	27	0	7	120	108	86	41
57.00	3:17	1:16	18.24	23.73	27	0	5	122	109	91	39
57.05	0:21	0:12	8.11	19.25	3	0	0	104	103	42	7

	Cyclemeter
開始済み	2016/03/27 7:07
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:34:21
停止時間	1:03:10
距離	57.05 km
平均スピード	時速 22.18 km
最高スピード	時速 53.18 km
登り	662
降り	664
カロリー	1522
平均心拍数	119 bpm
最高心拍数	178 bpm
平均ペダルペース	69 rpm
最高ペダルペース	130 rpm
バイク	CARACLE-S
温度	8°C
湿度	71%
風速	13 km/時 E
	KML リンク
	利用規約

開始済み	2016/03/27 7:07
アクティビティー	自転車
バイクタイム	2:34:21
停止時間	1:03:10
距離	57.05 km
平均スピード	時速 22.18 km
最高スピード	時速 53.18 km
登り	662
降り	664
カロリー	1522
平均心拍数	119 bpm
最高心拍数	178 bpm
平均ペダルペース	69 rpm
最高ペダルペース	130 rpm
バイク	CARACLE-S
温度	8°C
湿度	71%
風速	13 km/時 E
	KML リンク
	利用規約

	バイクタイム	距離 km	平均スピード km/時
TH	2:34:21	57.05	22.18

範囲	範囲 bpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
	< 120	1:20:44	52%	31.98	1:01:08	23.26	52.12	517	127	514	96	119	60	130
回復走	120 - 134	28:47	19%	12.09	1:07	24.95	48.52	315	47	92	126	133	81	120
LSD	134 - 156	18:12	12%	6.56	0:00	21.62	43.07	253	172	58	146	155	81	115
糖消費・効率向上	156 - 163	12:24	8%	3.33	0:38	15.84	31.91	195	135	0	158	162	75	103
糖消費・出力向上	163 - 170	11:06	7%	2.47	0:00	13.34	24.08	187	92	0	166	169	71	102
TTレベル	170 - 178	3:06	2%	0.61	0:18	11.98	23.82	55	89	0	171	177	60	109
耐乳酸向上	178 - 192	0:02	0%	0.01	0:00	18.47	18.81	1	0	0	178	178	89	89

インターバル	名前	距離 km	バイクタイム	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	Calories	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
1	ラップ	15.03	41:49	4:05	21.57	37.27	304	112	36	102	149	77	120
2	ラップ	0.55	1:55	22:09	17.08	26.99	6	0	0	73	96	36	98
3	ラップ	13.06	47:31	0:18	16.49	38.41	657	518	0	145	175	75	130
4	ラップ	0.05	0:14	4:09	13.69	18.81	4	11	0	174	178	33	89
5	ラップ	28.35	1:02:52	32:29	27.06	52.12	550	22	629	112	147	59	123

範囲 km/時	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0.00 - 10.00	5:51	4%	1.35	54:00	7.83	9.95	42	10	0	96	172	20	91
10.00 - 20.00	57:07	37%	14.20	8:18	14.62	19.95	687	429	65	130	178	60	117
20.00 - 30.00	1:08:00	44%	27.48	0:52	24.28	29.97	590	223	103	108	171	82	120
30.00 - 40.00	18:34	12%	10.63	0:00	34.35	39.99	163	0	360	111	156	68	130
40.00 - 50.00	4:40	3%	3.28	0:00	42.09	49.58	39	0	122	109	147	34	120
> 50.00	0:08	0%	0.11	0:00	51.40	52.12	1	0	14	84	84	0	0

範囲 rpm	バイクタイム		距離 km	停止時間	平均スピード km/時	最高スピード km/時	カロリー	登りメートル	降りメートル	平均心拍数 bpm	最大心拍数 bpm	平均ペダルペース rpm	最高ペダルペース rpm
0 - 10	27:24	18%	10.52	1:02:58	22.89	52.12	206	27	298	99	178	0	0
10 - 20	0:02	0%	0.01	0:00	10.57	10.57	0	0	0	86	86	11	11
20 - 30	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
30 - 40	0:58	1%	0.25	0:07	14.41	43.69	9	0	0	112	173	37	39
40 - 50	3:39	2%	1.10	0:04	18.21	41.14	34	11	0	116	171	44	49
50 - 60	5:32	4%	1.57	0:02	16.77	41.93	62	21	27	128	173	55	59
60 - 70	15:08	10%	3.74	0:00	14.83	41.23	202	185	24	138	175	64	69
70 - 80	21:12	14%	6.14	0:00	17.38	41.84	253	170	21	131	175	74	79
80 - 90	24:48	16%	9.22	0:00	22.31	42.81	270	79	33	124	177	84	89
90 - 100	35:48	23%	15.57	0:00	26.10	44.30	325	113	131	113	171	94	99
100 - 110	17:40	11%	7.81	0:00	26.53	44.04	144	44	120	101	171	103	109
110 - 120	2:00	1%	1.01	0:00	30.19	44.92	15	12	11	99	134	111	118
120 - 130	0:06	0%	0.06	0:00	37.80	40.70	1	0	0	119	129	121	123
130 - 140	0:04	0%	0.05	0:00	40.87	40.87	0	0	0			130	130
140 - 150	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0
150 - 160	0:00	0%	0.00	0:00	0.00	0.00	0	0	0

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