 | Cyclemeter |
| 開始済み | 2015/11/29 8:20 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:53:07 |
| 停止時間 | 3:55:19 |
| 距離 | 43.33 km |
| 平均スピード | 時速 22.98 km |
| 最高スピード | 時速 51.98 km |
| 登り | 21 |
| 降り | 13 |
| カロリー | 1076 |
| 平均心拍数 | 107 bpm |
| 最高心拍数 | 156 bpm |
| 平均ペダルペース | 54 rpm |
| 最高ペダルペース | 115 rpm |
| バイク | CARACLE-S |
| 温度 | 10°C |
| 湿度 | 76% |
| 風速 | 6 km/時 SSE |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
| 開始済み | 2015/11/29 8:20 |
| アクティビティー | 自転車 |
| バイクタイム | 1:53:07 |
| 停止時間 | 3:55:19 |
| 距離 | 43.33 km |
| 平均スピード | 時速 22.98 km |
| 最高スピード | 時速 51.98 km |
| 登り | 21 |
| 降り | 13 |
| カロリー | 1076 |
| 平均心拍数 | 107 bpm |
| 最高心拍数 | 156 bpm |
| 平均ペダルペース | 54 rpm |
| 最高ペダルペース | 115 rpm |
| バイク | CARACLE-S |
| 温度 | 10°C |
| 湿度 | 76% |
| 風速 | 6 km/時 SSE |
| KML リンク | |
| 利用規約 |
5
10
15
20
25
30
35
40
0
10
20
30
40
0
50
-50
50
100
150
200
0
50
100
150
| 通過点 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 最大心拍数 bpm | 平均心拍数 bpm | 最高ペダルペース rpm | 平均ペダルペース rpm |
| 1.00 | 2:23 | 0:08 | 25.23 | 27.34 | 11 | 0 | 0 | 140 | 84 | 97 | 83 |
| 2.00 | 1:59 | 0:18 | 30.29 | 31.73 | 19 | 0 | 0 | 140 | 119 | 107 | 82 |
| 3.00 | 2:22 | 2:10 | 25.36 | 31.38 | 16 | 0 | 13 | 131 | 99 | 110 | 66 |
| 4.00 | 2:04 | 0:38 | 29.05 | 35.07 | 20 | 0 | 0 | 129 | 119 | 105 | 91 |
| 5.00 | 2:48 | 0:44 | 21.49 | 28.22 | 18 | 0 | 0 | 136 | 96 | 104 | 70 |
| 6.00 | 3:20 | 0:54 | 17.99 | 29.45 | 16 | 0 | 0 | 115 | 86 | 102 | 46 |
| 7.00 | 2:29 | 1:00 | 24.21 | 30.06 | 15 | 0 | 0 | 100 | 94 | 115 | 78 |
| 8.00 | 2:55 | 2:24 | 20.63 | 28.30 | 20 | 0 | 0 | 128 | 100 | 104 | 66 |
| 9.00 | 2:37 | 0:42 | 22.98 | 33.67 | 19 | 0 | 0 | 119 | 103 | 99 | 64 |
| 10.00 | 2:36 | 2:12 | 23.15 | 26.72 | 23 | 0 | 0 | 128 | 114 | 97 | 74 |
| 11.00 | 3:03 | 1:30 | 19.69 | 24.88 | 28 | 0 | 0 | 137 | 115 | 103 | 66 |
| 12.00 | 2:51 | 1:34 | 21.09 | 29.18 | 17 | 0 | 0 | 125 | 94 | 102 | 58 |
| 13.00 | 2:50 | 0:58 | 21.23 | 28.39 | 25 | 0 | 0 | 128 | 113 | 105 | 69 |
| 14.00 | 2:11 | 0:24 | 27.40 | 31.73 | 20 | 0 | 0 | 130 | 115 | 112 | 90 |
| 15.00 | 2:21 | 0:28 | 25.49 | 32.08 | 16 | 0 | 0 | 133 | 99 | 109 | 74 |
| 16.00 | 2:16 | 0:20 | 26.56 | 31.29 | 18 | 0 | 0 | 135 | 106 | 108 | 78 |
| 17.00 | 2:27 | 1:26 | 24.43 | 33.23 | 25 | 0 | 0 | 139 | 122 | 108 | 71 |
| 18.00 | 2:36 | 2:10 | 23.05 | 32.96 | 29 | 0 | 0 | 156 | 128 | 105 | 68 |
| 19.00 | 2:26 | 0:10 | 24.70 | 32.70 | 30 | 0 | 0 | 154 | 135 | 112 | 70 |
| 20.00 | 3:40 | 2:24:41 | 16.38 | 21.89 | 17 | 0 | 0 | 128 | 86 | 93 | 48 |
| 21.00 | 4:02 | 11:16 | 14.87 | 29.38 | 9 | 0 | 0 | 100 | 68 | 78 | 5 |
| 22.00 | 3:15 | 9:33 | 18.45 | 28.39 | 7 | 0 | 0 | 125 | 70 | 95 | 10 |
| 23.00 | 2:23 | 1:14 | 25.22 | 28.30 | 19 | 0 | 0 | 121 | 105 | 96 | 77 |
| 24.00 | 2:27 | 2:12 | 24.50 | 30.94 | 16 | 0 | 0 | 118 | 97 | 103 | 69 |
| 25.00 | 2:23 | 0:04 | 25.18 | 30.68 | 28 | 0 | 0 | 143 | 131 | 96 | 71 |
| 26.00 | 2:30 | 0:44 | 23.94 | 30.85 | 23 | 0 | 0 | 153 | 115 | 106 | 75 |
| 27.00 | 2:07 | 0:34 | 28.25 | 32.08 | 19 | 0 | 0 | 149 | 114 | 108 | 83 |
| 28.00 | 2:11 | 0:34 | 27.39 | 32.00 | 20 | 0 | 0 | 143 | 113 | 104 | 76 |
| 29.00 | 2:27 | 1:04 | 24.44 | 32.08 | 23 | 0 | 0 | 144 | 117 | 108 | 77 |
| 30.00 | 3:18 | 32:53 | 18.18 | 31.71 | 26 | 0 | 0 | 142 | 106 | 101 | 42 |
| 31.00 | 2:32 | 1:16 | 23.73 | 31.38 | 21 | 0 | 0 | 137 | 108 | 100 | 61 |
| 32.00 | 2:24 | 0:52 | 25.03 | 29.89 | 24 | 0 | 0 | 142 | 120 | 103 | 78 |
| 33.00 | 2:06 | 0:50 | 28.66 | 36.74 | 21 | 0 | 0 | 129 | 121 | 107 | 78 |
| 34.00 | 2:18 | 0:02 | 26.00 | 30.77 | 26 | 0 | 0 | 145 | 129 | 104 | 79 |
| 35.00 | 2:34 | 1:10 | 23.45 | 29.36 | 26 | 0 | 0 | 149 | 121 | 109 | 61 |
| 36.00 | 1:59 | 0:49 | 30.30 | 31.29 | 17 | 0 | 0 | 145 | 129 | 106 | 67 |
| 37.00 | 2:26 | 1:34 | 24.69 | 29.80 | 0 | 0 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 38.00 | 2:28 | 0:18 | 24.39 | 28.84 | 0 | 0 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 39.00 | 2:37 | 0:22 | 22.89 | 27.07 | 0 | 0 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 40.00 | 2:43 | 1:36 | 22.12 | 28.66 | 0 | 10 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 41.00 | 2:55 | 1:08 | 20.61 | 27.95 | 0 | 0 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 42.00 | 3:00 | 0:22 | 20.00 | 29.53 | 0 | 0 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 43.00 | 2:43 | 0:00 | 22.12 | 26.02 | 0 | 0 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| 43.33 | 1:09 | 0:00 | 17.31 | 21.89 | 347 | 11 | 0 | 110 | 110 | 0 | 0 |
| インターバル | 名前 | 距離 km | バイクタイム | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | Calories | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm |
| 1 | ラップ | 21.77 | 58:57 | 3:05:33 | 22.16 | 35.07 | 418 | 0 | 13 | 101 | 156 | 62 | 115 |
| 2 | ラップ | 21.56 | 54:11 | 49:46 | 23.88 | 36.74 | 658 | 21 | 0 | 115 | 153 | 44 | 109 |
| バイクタイム | 距離 km | 平均スピード km/時 | |
| TH | 1:53:07 | 43.33 | 22.98 |
| 範囲 km/時 | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0.00 - 10.00 | 11:08 | 10% | 2.97 | 3:06:45 | 6.33 | 10.00 | 43 | 0 | 0 | 12390 | 156 | 8 | 99 | |
| 10.00 - 20.00 | 25:31 | 23% | 6.49 | 45:24 | 15.70 | 19.99 | 146 | 11 | 0 | 77 | 154 | 34 | 115 | |
| 20.00 - 30.00 | 1:04:00 | 57% | 27.40 | 3:06 | 25.75 | 29.97 | 418 | 10 | 13 | 84 | 153 | 60 | 112 | |
| 30.00 - 40.00 | 12:18 | 11% | 6.45 | 0:04 | 31.42 | 36.74 | 122 | 0 | 0 | 120 | 154 | 95 | 112 | |
| 40.00 - 50.00 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 範囲 rpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 登り メートル | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| 0 - 10 | 43:38 | 39% | 13.35 | 3:54:20 | 17.86 | 31.64 | 160 | 21 | 0 | 3193 | 156 | 0 | 0 | |
| 10 - 20 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 20 - 30 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 30 - 40 | 0:30 | 0% | 0.11 | 0:02 | 15.10 | 27.30 | 3 | 0 | 0 | 94 | 139 | 36 | 39 | |
| 40 - 50 | 1:10 | 1% | 0.32 | 0:10 | 15.79 | 29.71 | 9 | 0 | 0 | 105 | 139 | 45 | 49 | |
| 50 - 60 | 3:04 | 3% | 0.99 | 0:02 | 17.77 | 32.44 | 22 | 0 | 0 | 103 | 153 | 54 | 59 | |
| 60 - 70 | 3:57 | 3% | 1.26 | 0:03 | 18.13 | 30.94 | 24 | 0 | 0 | 94 | 149 | 64 | 69 | |
| 70 - 80 | 7:04 | 6% | 2.54 | 0:04 | 20.40 | 34.81 | 52 | 0 | 0 | 104 | 149 | 75 | 79 | |
| 80 - 90 | 14:08 | 13% | 5.91 | 0:12 | 24.20 | 32.79 | 114 | 0 | 0 | 106 | 149 | 85 | 89 | |
| 90 - 100 | 27:46 | 25% | 13.09 | 0:22 | 27.21 | 36.74 | 241 | 0 | 13 | 109 | 153 | 94 | 99 | |
| 100 - 110 | 11:20 | 10% | 5.55 | 0:02 | 28.51 | 35.25 | 99 | 0 | 0 | 110 | 153 | 102 | 109 | |
| 110 - 120 | 0:20 | 0% | 0.19 | 0:02 | 28.81 | 31.12 | 4 | 0 | 0 | 128 | 154 | 111 | 115 | |
| 120 - 130 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 130 - 140 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 140 - 150 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 150 - 160 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |||||
| 範囲 | 範囲 bpm | バイクタイム | 距離 km | 停止時間 | 平均スピード km/時 | 最高スピード km/時 | カロリー | 降り メートル | 平均心拍数 bpm | 最大心拍数 bpm | 平均ペダルペース rpm | 最高ペダルペース rpm | ||
| < 120 | 1:02:12 | 67% | 22.33 | 3:44:20 | 19.79 | 33.67 | 376 | 13 | 94 | 119 | 59 | 115 | ||
| 回復走 | 120 - 134 | 19:38 | 21% | 8.35 | 5:23 | 26.20 | 36.74 | 214 | 0 | 126 | 133 | 75 | 112 | |
| LSD | 134 - 156 | 10:46 | 12% | 4.92 | 0:10 | 28.18 | 33.23 | 139 | 0 | 139 | 155 | 82 | 112 | |
| 糖消費・効率向上 | 156 - 163 | 0:02 | 0% | 0.01 | 0:00 | 10.55 | 15.73 | 1 | 0 | 156 | 156 | 0 | 0 | |
| 糖消費・出力向上 | 163 - 170 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | |||||
| TTレベル | 170 - 178 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | |||||
| 耐乳酸向上 | 178 - 192 | 0:00 | 0% | 0.00 | 0:00 | 0.00 | 0.00 | 0 | 0 | |||||